Ленуся-я
Привет. Как доченька? Как ее самочувствие?

Юлия...Ш
спасибо, Юль! Доча уже бодрячком. И температура позади, и ротик не беспокоит, и аппетит вернулся. Отдельное тебе спасибки за стоматофит. Выполоскали почти пузырек - очень после него легче становилось. По очистке маслом я сейчас тему изучаю, пытаюсь сама научиться. Со временем думаю подтянуть сначала старшенького, а затем и малявку.
Восхищена твоими результатами по похудению. То, что дается мне с трудом ( спорт ежедневный, например), у тебя так легко ( ну мне так показалось). Прям читаешь твои посты и сразу идти на тренажеры хочется.

Ленуся-я
Стоматофит не я советовала. Спасибо в другую сторону. О масле - возьми и попробуй первый раз. Эффект увидишь. Дочу какая то бука укусила, у нее началась аллергическая реакция, я ей сразу полощи маслом рот. У нас уже привычка. Я регулярно спортом занималась раньше, как начала худеть , было тяжело, сейчас уже втянулась. Всегда активная была, много раз писала, повторюсь. Зимой, при весе 99 кг, встала на лыжи, научилась сама, научила дочку. Катались с ней уже на горах средней сложности, она уже даже спускалась с Black diamond , черные горы, я не рискнула ( с моим весом, тяжело удержаться бы было, опыта мало). никто не верил, что обе только научились. Обе умеем спускаться задом, я с небольшой. Еще ходили на лыжах до 8 км, по трассе средней сложности. Вот это была кардио нагрузка. 4 часа заняло. Жду зиму с нетерпением, хочу опять лыжи, и о Слава Богу, они мне не будут большие размер ноги не худеет
Удачи в похуделках.
Здоровья деткам.

Юлия...Ш
ой, точно, стоматофит советовала Лелек. Извини, что перепутала. Просто у тебя столько толковых идей, что я и по этой тебе авторство отдала.
А я так мечтаю о лыжах. Но живем мы на юге, степная зона. Здесь зимой в лучшем случае коньки на искусственном катке. Я тоже люблю активный образ жизни и спорт очень люблю. Но очень тяжко совмещать домашние заботы, работу, воспитание детей и уход за собой. Сейчас еще и купорка началась. В Канаде, наверное, такими глупостями уже давно не занимаются. А у нас не закрыть на зиму пару сотен банок томата, огурчиков-помидорчиков - это не по-хозяйски! Хорошо хоть компоты перестала крутить. Купили морозилку, поставили в гараж и забиваем ее ягодами-фруктами, (а также овощами). Всю зиму варю свежие компоты. Вспомню, как раньше по 150-200 банок воды ( в смысле компотов) закрывала .
Вот сейчас как раз маринад закипает, побежала дальше с огурчиками играться.

Приветик!
Отчет за 29.06.2013
1. Система питания (выбранная вами) соблюдала +1балл.Хотя вчера был такой соблазн. В ТЦ стояли весы и подпись -измерь свой вес. Казалось бы, безобидная забава, но встав на весы, увидела огромный + Сказать, что не расстроилась - это ничего не сказать! Пришла домой - на кг меньше ( у меня механические) , чем те весы их ТЦ. Не поленилась, сбегала к подружке - результат на кг отличался от весов в ТЦ. А так хотелось заесть проблему шоколадкой

2. Спорт
Был более 1 часа ставим +2,
Доп. условие. Сделано +1. По 30 раз пресс , 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица "Сливки и шоколад" +1
2 позиция ванна с любыми добавками +1;
3 позиция самомассаж (любимой баночкой - бока, ноги, спина - это любимый делае т) +1.

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. нет -1 (жара закончилась и не пьется только больше ). - 1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: 9баллов

Ленуся-я
Не люблю консервировать, и на Украине 9 лет назад не делала, мама в детстве отбила охоту. Нас трое было, я старшая. И летом, когда дети все на улице, я маме в этой жаровне помогала, ревела, а деваться не куда. Кондиционеров не было. И теперь даже под растрелом не буду этого делать

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
асенька158
Привет. Маска для лица у тебя необычная. Кинь рецептик!

Юлия...Ш , привет! Маска самая обычная, покупная! В России в магазинах Рив Гош продается - органическая маска для лица! Но запах потрясающий!

асенька158
Спасибо. Тогда не актуально, далековато будет

Мой отчет за 28.06:

1. Система питания +1

2. Спорт +3

3.Уход за собой:
1 позиция +1
2 позиция 0
3 позиция +1

4. Алкоголь +1

5. Вода -1.

6. Сладкое после 16.00 +1.

7. Пища после 19.00 +1.

Итого:+8 баллов

Отчет за 30 июня:
1. Система питания +1балл,
2. Спорт +1 балл,
Доп условие +1
3. Уход за собой
1) скрабик лица +1
2) обертывавшие уксусом +1 (спасибо Юле)
3) массажа не было 0 баллов
4. Алкоголь + 1
5. Вода + 1
6. Сладкое -1 (скушала персик)
7. Пища после 19.00 -1 (тот самый пресловутый персик )
Итого: 5 баллов