Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 22:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Ленуся-я
Привет. Как доченька? Как ее самочувствие?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 15:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Юлия...Ш
спасибо, Юль! Доча уже бодрячком. И температура позади, и ротик не беспокоит, и аппетит вернулся. Отдельное тебе спасибки за стоматофит. Выполоскали почти пузырек - очень после него легче становилось. По очистке маслом я сейчас тему изучаю, пытаюсь сама научиться. Со временем думаю подтянуть сначала старшенького, а затем и малявку.
Восхищена твоими результатами по похудению. То, что дается мне с трудом ( спорт ежедневный, например), у тебя так легко ( ну мне так показалось). Прям читаешь твои посты и сразу идти на тренажеры хочется. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 16:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Ленуся-я
Стоматофит не я советовала. Спасибо в другую сторону. О масле - возьми и попробуй первый раз. Эффект увидишь. Дочу какая то бука укусила, у нее началась аллергическая реакция, я ей сразу полощи маслом рот. У нас уже привычка. Я регулярно спортом занималась раньше, как начала худеть , было тяжело, сейчас уже втянулась. Всегда активная была, много раз писала, повторюсь. Зимой, при весе 99 кг, встала на лыжи, научилась сама, научила дочку. Катались с ней уже на горах средней сложности, она уже даже спускалась с Black diamond , черные горы, я не рискнула ( с моим весом, тяжело удержаться бы было, опыта мало). никто не верил, что обе только научились. Обе умеем спускаться задом, я с небольшой. Еще ходили на лыжах до 8 км, по трассе средней сложности. Вот это была кардио нагрузка. 4 часа заняло. Жду зиму с нетерпением, хочу опять лыжи, и о Слава Богу, они мне не будут большие :-) размер ноги не худеет :-)
Удачи в похуделках.
Здоровья деткам.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Юлия...Ш
ой, точно, стоматофит советовала Лелек. Извини, что перепутала. Просто у тебя столько толковых идей, что я и по этой тебе авторство отдала.
А я так мечтаю о лыжах. Но живем мы на юге, степная зона. Здесь зимой в лучшем случае коньки на искусственном катке. Я тоже люблю активный образ жизни и спорт очень люблю. Но очень тяжко совмещать домашние заботы, работу, воспитание детей и уход за собой. Сейчас еще и купорка началась. В Канаде, наверное, такими глупостями уже давно не занимаются. А у нас не закрыть на зиму пару сотен банок томата, огурчиков-помидорчиков - это не по-хозяйски! Хорошо хоть компоты перестала крутить. Купили морозилку, поставили в гараж и забиваем ее ягодами-фруктами, (а также овощами). Всю зиму варю свежие компоты. Вспомню, как раньше по 150-200 банок воды ( в смысле компотов) закрывала :ps_ih: .
Вот сейчас как раз маринад закипает, побежала дальше с огурчиками играться.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 86
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!
Отчет за 29.06.2013
1. Система питания (выбранная вами) соблюдала +1балл.Хотя вчера был такой соблазн. В ТЦ стояли весы и подпись -измерь свой вес. Казалось бы, безобидная забава, но встав на весы, увидела огромный + :sh_ok: :cry_ing: Сказать, что не расстроилась - это ничего не сказать! Пришла домой - на кг меньше ( у меня механические) , чем те весы их ТЦ. Не поленилась, сбегала к подружке - результат на кг отличался от весов в ТЦ. А так хотелось заесть проблему шоколадкой :nel-zya:

2. Спорт
Был более 1 часа ставим +2,
Доп. условие. Сделано +1. По 30 раз пресс , 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица "Сливки и шоколад" +1
2 позиция ванна с любыми добавками +1;
3 позиция самомассаж (любимой баночкой - бока, ноги, спина - это любимый делае :a_g_a: т) +1.

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. нет -1 (жара закончилась и не пьется только больше :negative: ). - 1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: 9баллов


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Ленуся-я
Не люблю консервировать, и на Украине 9 лет назад не делала, мама в детстве отбила охоту. Нас трое было, я старшая. И летом, когда дети все на улице, я маме в этой жаровне помогала, ревела, а деваться не куда. Кондиционеров не было. И теперь даже под растрелом не буду этого делать :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
асенька158
Привет. Маска для лица у тебя необычная. Кинь рецептик! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:45 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 86
Пол: Женский
В наличии: 159

Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш , привет! Маска самая обычная, покупная! В России в магазинах Рив Гош продается - органическая маска для лица! Но запах потрясающий!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 17:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
асенька158
Спасибо. Тогда не актуально, далековато будет :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 19:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 419
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 173

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Мой отчет за 28.06:

1. Система питания +1

2. Спорт +3

3.Уход за собой:
1 позиция +1
2 позиция 0
3 позиция +1

4. Алкоголь +1

5. Вода -1.

6. Сладкое после 16.00 +1.

7. Пища после 19.00 +1.

Итого:+8 баллов

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Я вернулась и мне есть что терять!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 19:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 29
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 30 июня:
1. Система питания +1балл,
2. Спорт +1 балл,
Доп условие +1
3. Уход за собой
1) скрабик лица +1
2) обертывавшие уксусом +1 (спасибо Юле)
3) массажа не было 0 баллов
4. Алкоголь + 1
5. Вода + 1
6. Сладкое -1 (скушала персик)
7. Пища после 19.00 -1 (тот самый пресловутый персик :-): )
Итого: 5 баллов

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, MetaExternalAgentBot, OlgaRi, Shamsi_Oliga, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Капустинка вторая, ЛунаСолнце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB