В пятницу нас с работы возили к маммологу в соседний городишко, у нас своего такого специалиста нет.
Решила заодним пробежаться по магазинам и купить себе спортивный бюстгалтер. Своим обычным постоянно натираю.Такие коросты уже.Не нашла
порылась в интернете и заказала себе.Выходит дороговато конечно, но по отзывам (было 31 отзыв)должен быть хорошим.
А у вас возникают такие проблемы?Вы занимайтесь в обычном или спортивном?

Тоже послушаю, кто как спасается...

Все никак не купить спортивный, есть один обычный, кот. очень хорошо держит, но из-за постоянного использования видимо скоро придет в негодность на смену ему иногда использую старенькую футболочку из нейлона, я ее в детстве носила. она хорошо держит, как топик, но к сожалению не дышит...

Резвая тетка
Ну вот, надеюсь всё будет хорошо

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
И у меня нет спортивного лифчика, всё тоже никак не куплю
Но у меня есть один удобный очень, пошёл в дело, на спорт

Случайно заглянула в темку. На счет спортивного бюста... Я случайно наткнулась на такой в Ашане. Стоил не дорого около 400 - 500 руб. Вещь отличная! Я не нарадуюсь. Раньше занималась в обычном и это постоянный дискомфорт. Если бег, то все тряслось как холодец, то бретелька спадет, то что-нибудь выскочит В зале вообще не вариант в обычном заниматься, куча мужиков и все такое... А теперь я вообще на такую ерунду не отвлекаюсь

у меня спортивные, но если плотная футболка, могу и без - на силовых вообще не заметно, а при беге мой -1 особо не трясётся))))

Девочки, вы тут живы? ничего, что я танцы включила? Пошла на курсы танцев - базовые шаги учили, нагрузка минимальная, но я после удаления зубов мудрости - вообще никаких нагрузок больших нельзя, у меня вес улетел вниз вместе с мышцами - попа стала грустной, объёмы ног увеличились(((( В понедельник снимают швы и у меня первая тренировка по капоэйре (правда буду аккуратно - растяжечку с ними поделаю максимум и какие-нибудь лёгкие упражнения), а со среды-четверга, надеюсь, вернуться в зал и у меня будет новая программа сплитами)))

Занимаешься, молодчинка!!!

все в поту готовятся к пляжному сезону...

Дорогие мои спортсменочки заполняйте отчетики!!!

Реально работают над собой четверо, судя по отчету .....


В БАНКЕ 550 ВИТ:

1 место - 250 вит

2 место - 200 вит

3 место - 100 вит




ИТОГИ:

White Soul Panther viewtopic.php?p=884540#p884540 1369

katabuki viewtopic.php?p=884527#p884527 938

Асарс viewtopic.php?p=885137#p885137 2939 1 место

Mrn-ka viewtopic.php?p=885905#p885905

Люси74 viewtopic.php?p=886009#p886009 viewtopic.php?p=893216#p893216

NonArt viewtopic.php?p=886266#p886266 1100

Резвая тетка viewtopic.php?p=886467#p886467 2790 2 место

marga_1987 viewtopic.php?p=884105#p884105

Наташенька1 viewtopic.php?p=884197#p884197 365

N@T@LI*** viewtopic.php?p=884224#p884224

Настёныш85 viewtopic.php?p=884010#p884010 1985 3 место

Мне врач ещё не разрешил - хнык, хнык(((( Можно, конечно, что-нибудь типа йоги и лёгкой зарядки, но я в зал хочууууу)))))