Красная группа в конкурсе "Мисс лето"

liliya281182

Доброе утро.

У меня -600 :-):

Elmask

liliya281182

Супер!
вот бы почаще такие отвесики :smu:sche_nie:

Настёныш85

liliya281182 писал(а):

У меня -600 :-):

Забрала

liliya281182

Я сегодня первый день питаюсь по системе Дюкана, выдержать бы....

Настёныш85

liliya281182
А что кушать надо?

liliya281182

Настёныш85

посмотри на сайте http://dukandiet.ru в разделе этапы диеты

Настёныш85

liliya281182
Да я не собираюсь садиться на диету, просто полюбопытствовала :-):

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

так тааак... а вот мне интересно... пойду гляну. мне всегда всё интересно! :-)

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Вот что я сразу приметила!

Рулет из курицы и печенки

Филе куриное 2 шт. или фарш куриный,
печень куриная – 300г,
яйцо – 1 шт.,
лук репчатый – 2 шт.,
специи по вкусу.

Основа: готовим фарш – филе и лук измельчить в блендере, добавить яйцо, соль, специи.

Начинка: куриную печень и луковицу отварить в подсоленной воде до готовности, все измельчить в блендере до консистенции паштета.

Приготовление: полиэтиленовый пакет смочить водой, тонким слоем выложить на него фарш, вторым слоем выложить печень. Аккуратно поднимая пакет вверх, сворачиваем рулет, придавая ему желаемую форму (пакет должен остаться у вас в руках). Выпекать в духовке при – 180-200 градусов, примерно 40 минут, до золотистой корочки.

P.S. Мне свой пришлось разрезать на 2шт., т.к. не поместился на противень. На фото одна половинка.

Настёныш85

Настасья)
Классный рецептик :cool_cool:

Пасибки

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

пожалста... я прям побегу и сделаю сегодня!!! это ж кладезь белка. низкий калораж. и наверняка очень вкусно. то что надо :ya_hoo_oo:

Красная группа в конкурсе "Мисс лето"

Кто сейчас на конференции