Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 04:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 132  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2019, 22:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
ура! Ты не потерялась. А то хотела тебя уже искать в БСТ.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2019, 23:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.08.2014
Сообщения: 164
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 160

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Дп
Словила комбо: корпоратив и кд. Ужаснулась :sh_ok: Завтра снова в бой с лишними кг...
76208

_________________
Изображение
Спортивные стройняшки
Взвешенные люди. Летний сезон!
Марафон с Лесли Сансон + любое кардио!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2019, 06:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras
Я не плтерялась... Я голова дыряаая)) телефон дома утром забыла.... Потом на работе задержали... Длмой приползла после восьми вечера только, уставшая и голодная.... А телефон то разряжен)
А фоткп то тааааам

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2019, 12:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Аня, главное ты не опоздала :a_g_a:

А потеряшки опять спасают привесивших :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2019, 15:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа писал(а):
Добавлено спустя 58 секунд:
И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг :ta_n_cor: :dan_ser: :ta_n_cor: :dan_ser:


Супер! Вот это показатели :cool_cool: Поздравляю!

А за какой срок получилось сбросить 20 кг? Как худеешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2019, 21:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 05.06.2017
Сообщения: 90
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 393

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Что, сегодня опять таблички не будет?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2019, 02:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1263
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,099

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика писал(а):
ВераНиkа писал(а):
Добавлено спустя 58 секунд:
И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг :ta_n_cor: :dan_ser: :ta_n_cor: :dan_ser:


Супер! Вот это показатели :cool_cool: Поздравляю!

А за какой срок получилось сбросить 20 кг? Как худеешь?


Спасибо :-):
Худею с 11 марта. Впервые, Никогда раньше этим не страдала :-)
Я на правильном питании с обязательным и строгим подсчетом КБЖУ.
Из нагрузок - почти ничего при сидячем образе жизни - танцую каушики и немного пресс качаю.
И, кстати, очень помогают конкурсы. Мобилизуют. Особенно Последний герой - там два раза в неделю отчет, не расслабишься.

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2019, 07:08 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа писал(а):
Арифметика писал(а):
ВераНиkа писал(а):
Добавлено спустя 58 секунд:
И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг :ta_n_cor: :dan_ser: :ta_n_cor: :dan_ser:


Супер! Вот это показатели :cool_cool: Поздравляю!

А за какой срок получилось сбросить 20 кг? Как худеешь?


Спасибо :-):
Худею с 11 марта. Впервые, Никогда раньше этим не страдала :-)
Я на правильном питании с обязательным и строгим подсчетом КБЖУ.
Из нагрузок - почти ничего при сидячем образе жизни - танцую каушики и немного пресс качаю.
И, кстати, очень помогают конкурсы. Мобилизуют. Особенно Последний герой - там два раза в неделю отчет, не расслабишься.


Ни фига себе. С марта этого года минус 20 кг :sh_ok:
Я думала, ну годика за два.
А я свинюка такая вчера на ночь булку затрепала, и все думаю, чего я так медленно худею.

ВераНиkа, ты еще и без спорта худеешь, я вообще поражена. Наверное, тебе 17 лет и ты сидишь на 500 ккал? Раскрывай все секреты :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
И за время худения, наверное, вообще не срываешься и ни на грамм не отступаешь от диеты?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2019, 09:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 663
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 101

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Только вернулась с пробежки. А хотела пропустить. Долго просыпалась, думала одну тренировку пропущу - не страшно. Зашла значит сюда, почитала, как тут люди за пол года на 20 кг худеют и подумала: какой ёлы-палы пропускать, да еще после сожраной на ночь булки выше дневного калоража.

Пробежка была отличная. Вот сфоткала на передышке наше Азовское море:

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Отчёт по пятницам.
СообщениеДобавлено: 18 авг 2019, 10:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа писал(а):
И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг

:ya_hoo_oo: Поздравляшки!!! :ya_hoo_oo:

Арифметика писал(а):
Ни фига себе. С марта этого года минус 20 кг

Я тоже с 1 марта 2019г и тоже уже почти минус 20кг :smu:sche_nie:

Теперь головушка думу-думает, как всё это дело удержать?!! :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 132  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Людмила Скиб


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB