Взвешенные люди. Летний сезон! финал, конкурс закрыт

Vieras

Дюймовочка75
ура! Ты не потерялась. А то хотела тебя уже искать в БСТ.

mrs. Wolowitz

Дп
Словила комбо: корпоратив и кд. Ужаснулась :sh_ok:

Завтра снова в бой с лишними кг...

Дюймовочка75

Vieras
Я не плтерялась... Я голова дыряаая)) телефон дома утром забыла.... Потом на работе задержали... Длмой приползла после восьми вечера только, уставшая и голодная.... А телефон то разряжен)
А фоткп то тааааам

Vieras

Дюймовочка75
Аня, главное ты не опоздала :a_g_a:

А потеряшки опять спасают привесивших :nez-nayu:

Арифметика

ВераНиkа писал(а):

Добавлено спустя 58 секунд:
И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг :ta_n_cor:

Супер! Вот это показатели :cool_cool:

Поздравляю!

А за какой срок получилось сбросить 20 кг? Как худеешь?

мания

Что, сегодня опять таблички не будет?

ВераНиkа · 08.12.2019

Арифметика писал(а):

ВераНиkа писал(а):

Добавлено спустя 58 секунд:
И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг :ta_n_cor:

Супер! Вот это показатели :cool_cool:

Поздравляю!

А за какой срок получилось сбросить 20 кг? Как худеешь?

Спасибо

Худею с 11 марта. Впервые, Никогда раньше этим не страдала :-)

Я на правильном питании с обязательным и строгим подсчетом КБЖУ.
Из нагрузок - почти ничего при сидячем образе жизни - танцую каушики и немного пресс качаю.
И, кстати, очень помогают конкурсы. Мобилизуют. Особенно Последний герой - там два раза в неделю отчет, не расслабишься.

Арифметика

ВераНиkа писал(а):

Арифметика писал(а):

ВераНиkа писал(а):

Добавлено спустя 58 секунд:
И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг :ta_n_cor:

Супер! Вот это показатели :cool_cool:

Поздравляю!

А за какой срок получилось сбросить 20 кг? Как худеешь?

Спасибо

Худею с 11 марта. Впервые, Никогда раньше этим не страдала :-)

Я на правильном питании с обязательным и строгим подсчетом КБЖУ.
Из нагрузок - почти ничего при сидячем образе жизни - танцую каушики и немного пресс качаю.
И, кстати, очень помогают конкурсы. Мобилизуют. Особенно Последний герой - там два раза в неделю отчет, не расслабишься.

Ни фига себе. С марта этого года минус 20 кг :sh_ok:

Я думала, ну годика за два.
А я свинюка такая вчера на ночь булку затрепала, и все думаю, чего я так медленно худею.

ВераНиkа, ты еще и без спорта худеешь, я вообще поражена. Наверное, тебе 17 лет и ты сидишь на 500 ккал? Раскрывай все секреты :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
И за время худения, наверное, вообще не срываешься и ни на грамм не отступаешь от диеты?

Арифметика

Только вернулась с пробежки. А хотела пропустить. Долго просыпалась, думала одну тренировку пропущу - не страшно. Зашла значит сюда, почитала, как тут люди за пол года на 20 кг худеют и подумала: какой ёлы-палы пропускать, да еще после сожраной на ночь булки выше дневного калоража.

Пробежка была отличная. Вот сфоткала на передышке наше Азовское море:

Ксения Ксюша

ВераНиkа писал(а):

И кстати, у меня "юбилей"! Минус 20 кг

Поздравляшки!!! :ya_hoo_oo:

Арифметика писал(а):

Ни фига себе. С марта этого года минус 20 кг

Я тоже с 1 марта 2019г и тоже уже почти минус 20кг :smu:sche_nie:

Теперь головушка думу-думает, как всё это дело удержать?!! :ps_ih:

Взвешенные люди. Летний сезон! финал, конкурс закрыт

Кто сейчас на конференции