Привет, девочки! А у меня сегодня вообще +500 Это все вчерашняя пицца с пюрешкой картофельной на ночь Сегодня опять питание по плану, чтоб вписаться в коридор. Вот еще хочу попробовать принцип дробного питания совместить с подсчетом ккал. Сегодняшнего дня начала, посмотрим что будет через неделю такого эксперимента.
Девушки, не расстраивайтесь так. Я вообще как родила 2ю дочу поправилась до 95 кг, и вот уже 2,5 года топчусь в диапазоне 87 - 95 кг. За это время я чего только не пробовала, и руки не один раз опускались, с всего этого я вынесла один, для меня важный урок: Все в наших руках, за меня никто не похудеет и никто не сможет проконтролировать лучше, чем сама себя! Да, срывы будут, мы же все люди и у каждого из нас есть свои слабости, но главное продолжать следовать своей цели. Но если я опять опущу руки - это 3 шага назад. И от этого хуже будет только мне. Так что я периодически собираюсь позволять себе расслабиться, скушать какую-то вкусняшку, и худеть дальше. Так и морально намного легче, чем понимать, что я всю жизнь буду страдать по чему-то вкусненькому, а потом втихаря на кухне, как вор, этим обжираться (я такая , я могу )
Девочки, всем удачки, и не отчаивайтесь

согласна полностью. Если очень хочется, но ты себе категорически запрещаешь - точно когда то сорвешься. Лучше уж позволить себе в первой половине дня что - то вкусненькое

Всем приветик!!

И я с мая прошлого года...Сначало так замечательно с 90,5 до 85 дошла, а потом раз и все вернулось.....новый отсчет пошел с 89,9...

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:



вот и я после родов вторых топчусь.....

И я топчусь после вторых.

Похоже и я после вторых, уже 20 лет как..

А я топчусь после первых правда, жирок накопила за пару лет до родов, а вот беременность аккуратненько поменяла мой жир на зверский целлюлит и теперь организм вцепился во всю эту дряньку, как во что то родное, и с большим трудом отдает по крохам

Всем добрый вечер!
Вчера тоже отчиталась - отвес 300 гр за неделю, а сегодня за один день -900 гр, где справедливость?

Куда подевалась наша infuzorija?

У меня тоже вес стоял почти неделю, после двух рабочих дней-минус 1,1 кг. Сейчас опять выходные, сижу на попе ровно. Но ничего, ближайшие три дня всё разойдётся, даже вчерашняя пироженка на дне рождении

Не опускаем руки! Радуемся даже самым незначительным результатам-это маленькие шаги, на пути к большой цели!

Привет, девчата. 900 грамм от меня отвалились.

Ты так говоришь, как буд то отрезала
Я седня герой. Штук 20 горячих бутеров с колбасой и сыром умяла. Половину шоколадки с карамелью, 2 блинчика со сгущенкой. А всему виной, что поспать удалось 2 часа, плюс днем 4. Завтра точно не похудею >.<