Завтра - уже финал. Вес сегодня стабильно держится уже третий день - 59,3 кг.
Надеюсь до утра сильно в весе не прибавлю. Хотя что-то немножко приболела, горло побаливает и сегодня много пью чая с лимоном. А в обед форелька была- ну, надеюсь, не отеку.
Мой отчет -

ФА - утренняя зарядка, ходьбы не было, на велотренажере 100 ккал накрутила и всё.

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:

Конечно, продолжим. Я тут еще в двух конкурсах участвую: один "Осенний Фреш" уже заканчивается, другой "Собери фитнес-минутки" начинается завтра, так что на форум буду заглядывать и в эту тему обязательно, чтобы декабрьский ПП-марафон не пропустить.

Ой, а что это такое вкусненькое? Пирог с фруктами?

Приветик всем!
Отчет за 15 ноября.
Вес 114,8 кг

Шагов мало, всего около 4000.
Воды достаточно.
Менюшка.


Я тоже не хочу уходить. Мне здесь нравится, особенно позитивный настрой.

покупной но вкусный.
Основа песочное тесто примерно 0.5 см, потом творожная начинка, сверху фрукты в желе. Мне достались ананасы в основном. Глянула упаковку 231ккал в 100г., жиров 9.8. Не криминально, вроде но у меня в тарелке примерно 150-170г. Можно было обойтись одним кусочком

Отчёт за сегодня 15.11
Вес 86.0 Застряла из-за пирога, наверное
ФА - очень мало. Только дела домашние.
з. тост+свиной окорок+паприка+огурец, творог с зеленью, 2 финика, шоко 12г, чай зелёный с айвой
о. суп-пюре (картофель, морковь, лук, паприка, сырные сливки 15%), рис с овощами, курочка в соусе карри, томаты в с/с
п. чай чёрный с липой и мёдом, злополучный пирог от мужа соблазнителя
у. рис с овощами, лосось, авокадо, томаты в с/с
п. нет на фото - половинка хурмы и печенька кокосовая
Что-то меня на сладости понесло пора завязывать.

Елена.Премудрая
Леночка, прими мой сегодняшний вес, как отчётный, пожалуйста!
Не уверена, что завтра в 4.20 утра вспомню про весы

Отчет 14.11.2020
З: лаваш цз, (капуста, яйцо, курогрудь - начинка), кофе с мол.
О: суп куриный, фондю сырное с овощами, фондю шоколадное с фруктами (немножко)
Перекус: чай с печеньем.
Безобразие!
Отчет 15.11.2020
З: каша 4 злака, мандарин, кофе, мороженое
О: пельмени, хреновая закуска, горчица, чай
У: лаваш цз, (яйцо, сыр, капуста, полсосиски).
10 км.
Вес отправляю сегодня, лучше уже не будет))).

Всем привет, отчёт за 15.11
З - омлет, хурма
П - сырники, мандарин
О - суп гречневый, печень куриная, хлебцы ржаные
У - салат из редьки, сельдь запеченная
Спорт - нет

Добавлено спустя 8 минут 49 секунд:


Хорошая идея, и от меня подарки тем, кто после этого марафона до следующего хоть чуть снизит вес.

Ой, девочки! Точно! Надо пообещать себе подарок и скинуть кило за 2 недели. А что делать? Не худеется больше. Что же себе пообещать? Так чтобы и купить смогла, но чтобы нужно было очень и приятно. Вы что бы себе вместо морковки впереди выставили?

Всем привет!
Отчёт за 14-й день ПП марафона
15.11.20
Вес 52,6 (-300). Сегодня День позволения.
ФА ходьба 7442 шага + велотрен 32 мин (7,88 км)
Вода 4 стакана
Сегодня не взвешиваю (только то, что позволено) и не считаю
Интервал 09.00-20.00 (что-то ужин поздний )
З. Хлебцы, банан, кофе с молоком
Л. Бисквит домашний (100 г) у свекрови, кофе черный, яблоко (дома)
О. Холодец, хрен, кусочек индюшиного филе отварного, хлеб отрубной, хумус, фитнес-батончик (40 г с сахаром), чай с молоком
П. Хлебцы с авокадо, немного домашнего лечо (50г), сырник (без сахара), сметана, чай черный с чабрецом, мед с пыльцой (за кадром)

У. Борщ с курфиле, сметана, хлеб отрубной, пицца с грибами (80 г) - откопала в морозилке , чай черный
Сегодня устроила День позволения, не потому, что сладкого захотелось, а потому что навещала свёкров. Они ждали, испекли бисквит, так с удовольствием угощали... Не могла отказаться.
А дома стала думать, чем бы согрешить, пока дозволено. Понимаю, что хочу обычной повседневной еды и выпечки без сахара... Но покопалась в шкафу и морозилке - итог: фитнес-батончик (сахар на 3-ем месте в составе) и пицца (кусочек последний из морозилки).
В общем, жизнь без явного сахара меня устраивает полностью. Но на среду и на следующий понедельник получила приглашение на ДР. Вот как жить то!