Текущее время: 19 июл 2025, 19:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2023, 19:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1045
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за эту неделю:
1) шаги 10 тыс (пусть будет 0/7, потому что браслет я постоянно забывала дома :ny_tik: хотя думаю, что там не то что меньше 10 тыс, а намного больше :-) )
2) вода не менее 1 л (7/7)
3) не ем после 6 (7/7)

Эх...пошла переводить штраф

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2023, 21:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчёт
Запись в дневник - 6/7
Уход за телом - 4/7
Витамин Д3 - 5/7
Штраф 30 вит

На новую неделю почти то же самое. Всё-таки доведу до 100% :-)
Запись в дневник
Уход за телом
Д3+Омега

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2023, 21:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
ИТОГИ прошедшей недели
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2023, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Неделя с 20 по 26 ноября
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2023, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 20.11
Дневник - да
Уход - пилинг и маска для лица, масло для тела
Д3 утром и омега на работе

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2023, 11:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 20.11:

1. Подсчет калорий +
2. Артикуляционная гимнастика +
3. БАДы +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2023, 11:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2023
Сообщения: 84
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 746

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 20.11:
1. Вакуум живота -
2. Не есть после 18.00 +
3. Минута планки -

Блин! Вспомнила, что участвую в челлендже, только когда легла спать :facepalm:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2023, 10:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 21.11:

1. Подсчет калорий +
2. Артикуляционная гимнастика +
3. БАДы +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2023, 11:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 393

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 21.11
Дневник - да
Уход - пилинг сухой щёткой, масло для тела
Д3 утром и омега на работе

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2023, 13:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2023
Сообщения: 84
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 746

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 21.11:
1. Вакуум живота +
2. Не есть после 18.00 +
3. Минута планки +

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aserfdd11, Bing [Bot], Ksyu, NPl, tbeluha, Viculya, vladimirsaz, vop66, Yandex [Bot], Иуль4ик, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB