mtg20102010
Привет, скраб у меня покупной," Планета органик" попа после него горит....как на печке посидел : Пошла,кстати, натираться. Главное трусы одеть, а то не только попа гореть будет

Зубов пока не видно. Вроде перерыв. Уже и так по 12 выросло :)
Мама уехала. Теперь опять одна. Надеюсь на чудо, и поспать
Какое там "для похудения необходим 8 ми часовой сон ":)

Bovtenok
Тебе же няня помогает? Ты не отправляешь их гулять, чтоб самой поспать?
А зубов может быть и не видно, а они внутри у них растут и от этого дискомфорт.
marchh
А трусы не сгорят?
А ты его только на попу наносишь?

Доброе утро!



Мой очёт: С 07.03.16 по 13.03.16
Начальный вес 69,4
07.03 - дыхательная гимнастика (оксисайз на мышцы-стабилизаторы)+ /сладкое+/мучное+
08.03 - дыхательная гимнастика (бодифлекс на мышцы пресса)+/сладкое+/мучное+
09.03 - дыхательная гимнастика (оксисайз с резин.жгутом для стройных ножек)+/сладкое+/мучное+
10.03 - дыхательная гимнастика (бодифлекс на мышцы спины)+/сладкое+/мучное+
11.03 - дыхательная гимнастика(оксисайз на фитболе для проблемных зон)+/сладкое+/мучное+
12.03 - дыхательная гимнастика (бодифлекс упр. для бедер)+/сладкое+/мучное+
13.03 - дыхательная гимнастика (оксисайз на мышцы-стабилизаторы)+/сладкое+/мучное+
Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 68,3 кг.
Сбросила: 1,1 кг.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Продолжаю, витаминки перевожу.
План на неделю пришлю чуть позже

Привет Девочки, мой отчет:
Начальный вес 107,6
07.03 - уход за собой (кремы на ночь, контрастный душ)+ /спорт (зарядка, планка, бассейн)+/ ПП+
08.03 - уход за собой (кремы на ночь, скраб для рук, скраб для тела, депиляция, маска для лица)+/спорт (зарядка, планка, огород :))) + / ПП +
09.03 - уход за собой (кремы на ночь, маска для лица, контрастный душ)+ /спорт (зарядка, планка,+ бассейн)+/ ПП+
010.03 -уход за собой (кремы на ночь, контрастный душ)+ /спорт (зарядка, планка, бассейн, аквазарядка)+/ ПП +
11.03 -уход за собой (кремы, маникюр)+ /спорт (1 миля с лесли, зарядка, планка) +/ ПП (не обожраться на ДР)
12.03 - уход за собой (баня, пилинг, кремы)+ /спорт (хитьба с Лесли, зарядка, планка)+/ ПП+
13.03 - уход за собой (скраб для тела, кремы)+ /спорт (Хотьба, зарядка)+/ ПП+
Минусов 0 (без штрафа)
Новый вес 106,6
Сбросила 1кг

Новый план:
14.03 - уход за собой(кремы, скраб для тела, контрастный душ)+/спорт(5 миль, планка)+/ ПП и 1,5 л воды+
15.03 - уход за собой (кремы, хим. пиллинг)+/спорт(1миля с Лесли, планка)+/ ПП и 1,5 л воды+
16.03 - уход за собой(кремы, маска для лица, коф.скраб для тела, контр. душ)+/спорт (4 мили с Лесли, бассейн, планка (80 сек)+/ ПП и 1,5 л воды +
17.03 - уход за собой (кремы, маска, антицил.крем,контр.душ)+/спорт (5 миль, зарядка, планка)+/ ПП и 1,5 л воды +
18.03 - уход за собой/спорт/ ПП и 1,5 л воды
19.03 - уход за собой/спорт/ ПП и 1,5 л воды
20.03 - уход за собой/спорт/ ПП и 1,5 л воды

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:


Иногда отправдляю, но одной сложно с ними гулять. ДА и по дому надо все поделать, так что... но сегодня поспать надо.
Привес ушел, но картинку подпортил

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
может и зубы. Но эти зубы меня замучали

Мой отчет: С (07 марта) по (13 марта)
Начальный вес - 63,9 кг
понедельник 07.03 - зарядка+/планка 82 с.+/массаж банками+/уход+/степпер+
вторник 08.03. - зарядка+/планка 82 с.+/скраб имбирный+/уход+/степпер+
среда 09.03.- зарядка+/планка 82 с.+/массаж банками+/уход+/степпер+
четверг 10.03.- зарядка+/планка 84 с.+/скраб имбирный+/уход+/степпер+
пятница 11.03.- зарядка+/планка 84 с.+/массаж банками+/уход+/степпер+
суббота 12.03.- зарядка+/планка 84 с.+/скраб имбирный+/уход+/степпер+
воскресенье 13.03- зарядка+/планка 84 с.+/массаж банками+/уход+/степпер+
P.S. Соблюдение БЖУ, 1 разгрузочный день!

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 63,4 кг.
Сбросила: 0,5 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Огнетушитель рядом ставлю
Наношу на живот, поясницу, бока, попу, ноги до колен.

Добавлено спустя 7 минут:
Мой отчет: С (14 марта) по (20 марта)
Начальный вес - 63,4 кг
понедельник 14.03 - зарядка+/планка 84 с.+/массаж банками/уход/спорт
вторник 15.03. - зарядка/планка 84 с./скраб имбирный/уход/спорт
среда 16.03.- зарядка/планка 84 с./массаж банками/уход/спорт
четверг 17.03.- зарядка/планка 84 с./скраб имбирный/уход/спорт
пятница 18.03.- зарядка/планка 84 с./массаж банками/уход/спорт
суббота 19.03.- зарядка/планка 86 с./скраб имбирный/уход/спорт
воскресенье 20.03- зарядка/планка 86 с./массаж банками/уход/спорт
P.S. Соблюдение БЖУ!

Итого: .. нулей (штраф ... вит)
Конечный вес: ... кг.
Сбросила: ... кг.
Виты отправляю.

marchh
Интересный скрабик! Надо мне тоже такой приобрести.

На новой неделе участвую! Виты перевожу!

Классный отвес!!!! Браво