Молли По
Ой,прошу прощения,таки выпала из времени. Я штафница, 59,5. Если не дисквалифицируете,то обещаю исправиться.

Коффка
Спасибо!

Коффка

Пасибо

Девочки,а когда следующий тур планируется?Ну не получается у меня обрести стройность без коллектива

Девчонки, всем привет! Немного выпала из активной жизни - все семейство приболело, включая меня, двух детей и мужа - лечилась сладким))

Девочки, для особо одаренных, отчет по весу в четверг в личном сообщении Молли По, так? Сюда не надо?
У меня привес - штраф надо платить?
С меня вроде 30 вит должно быть, Кому заплатить бы?
еще вопросик - перерыла правила и описание конкурса - а где итоговые таблички по достижениям? или их нет?

И последнее - увидела, что, оказывается, надо было сочинение-опус писать - еще надо? или уже неактуально?
Я для себя подобные на разных бумажках писала (где-то вычитала, что надо написать все прелести свершившегося ожидания и ежедневно читать - тогда постепенно сама поверишь и придешь к этому), но дальше написания у меня не шло...

Я все равно напишу!!)

Итак, у меня получается раздвоение:
Когда я ждала как я похудею - представляла как добавится уверенности в себе, сексуальности. красивые и модные наряды, я не парюсь на пляже, не стыдно перед друзьями мужа и своими и т.д.

Этим летом я сбросила 9 кг и...
Видимо, много очень проблем нахлынуло - безумно ждала отпуск, ходила по 2 часа, отжималась, занималась, считала калории, представляя как я куплю классные вещи, когда достигну веса мечты (я почти до него дошла), как поеду щеголять на пляже и т.д.
В итоге - бегала похудевшая, но запаренная в джинсах и кроссовках, сидела одна в офисе до позднего вечера, максимум куда уехала - на дачу, ну пара встреч с друзьями, даже платья и сарафаны за лето одела 2-3 раза ((
ждала-ждала отпуска, а когда поняла, что он мне все же не светит в этом году - начала снова есть и за месяц вернула больше половины, теперь не могу остановиться((
Из хорошего (оно все-таки было)!
* когда я мало ела - чувствовала себя легче, возвращалась из гостей не сонной объевшейся дамой, а вполне активной, с чувством легкости,
* легче было взять и что-то делать, тоже именно благодаря отсутствию чувства тяжести
* много ходила, дышала воздухом и думала о своем
* носила футболки в обтяжку без вывалившегося пузика)) и даже купила узкие брючки)
* была приятно удивлена своей выдержкой (пока держалась)

Итог, часть комплексов действительно исчезает, точнее начинает исчезать,
но надо работать каждый день надо собой и все-таки менять что-то в своих таракашках, иначе их толпа набегает снова и (*в моем случае) шепчет "съешь этот блинчик, потом еще 5, еще 6... )
В общем, все же надо начинать с головы! и ВАЖНО! хвалить себя за достижения, как-то их себе выделять (если они действительно есть).

Dianett
приветики ))

viewtopic.php?p=1792898#p1792898

Усе есть)))

Peppilotta@
спасибо за ссылочку! А то я листала-листала и пропустила)

Штраф-то кому платить? Что-то запуталась, буду возвращать мозг в рабочее состояние после больничного перерыва... )

У меня поменялись планы на личностный рост. Вместо порчи дверей декупажом, решила стенки свои фотографиями завесить. Вот что получилось: