Я уезжаю в командировку с 31.01 по 10.02. Там скорее всего у меня не будет возможности взвешиваться. Я выпаду из конкурса?

AnnKur
я тоже люблю кофе. Но сейчас крепкий не пью (кормлю грудью), пью с молоком. А раньше в кофейню ходила чуть не каждый день, пробовала с разными сиропами, молоком, ликерами, мороженным и пр.

Но я пила при похудении, отрицательно не сказалось. А почему стараешься не пить? Ты на какой-то системе, где его нельзя?

Спасибо, отошлю вес за четверг

=

Barselona

Ya prosto lyublyu s saharom I slivkami, a chernyi redko pyu. A seichas sahar starayus ogranichit" vot I ne pyu

A potom u menya gde kofe tam i ponchik ili bulochka. Poetomu ne hochu sama sebya draznit'.

Ya teper' pereshla na zelenyi chay. vrode privykla uje.

Доброе утро всем красотулькам!


AnnKur
понятно! я нет, более спокойно отношусь к кофе, мне к нему муксимум, что может понадобиться (если без молока) карамелька "бон Пари". Ну, а вообще без всего ("с таком" как говорила здесь одна старинная участница , т.е. "без всего, так просто". "Кофе с таком" - любимый мой напиток) спокойно и с удовольствием могу пить черный кофе, тем более каппучино, или латте.
Сегодня фиг пойми с чего 200г привеса. Как на прошлой неделе. Т.е. вес начал скакать, что в целом то и неудивительно. И так почти 2,5 месяца шел только вниз.
Надо, наверное, подналечь на белки. Стала я все же каждое утро есть запаренную овсянку. Но не просто опилками давлюсь, а каждый день что-то добавляю. Сегодня вот было: 5ст.л овсянки, 5ст.л.воды, 5 ст.л. молока, 1/4 апельсина, 5 курагин, 5 фиников. Никакого меда уже не надо, очень сладко и так. Углеводов вагон, на весь день хватит.

Barselona
Еще орешки в кашку можно добавить, мне нравится сухофрукты+ грецкий орех.

Олеся
привет!
ага, я так и делала всю предыдущую неделю . Сегодня решила обойтись. Даже муж заинтересовался - чего это я такое вкусное ем. Решила вечером сделать домашних конфеток из сухофруктов. Уже все замочила, даже решила туда 20г коньяка добавить для аромата