минисоревнование

marga_1987

*Amelia* писал(а):

marga_1987
и у меня вопрос. Спорт 1 час это за один раз? У меня просто 2 раза в день - выходит больше часа,а по отдельности меньше.
И доп.условие - обязательно пресс и приседания? А если просто приседания,но 150 раз,не считается?

можно 1 час не за один раз, а за весь день
доп.условие обязательно и пресс и приседания

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Natali_Lari писал(а):

marga_1987
"позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут)" - это обязательно должно быть и то и другое?
т.е. если просто маска или просто скраб, то не считается?

не обязательно должно быть и то и другое. Должно быть что-то одно, или маска или скраб

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Ленуся-я писал(а):

У меня тоже вопросик. Вечером на ужин (18.00) у меня творог с молоком + 4 гр. меда. Это считается, что я нарушила и съела сладкое после 16.00?

да считается, что нарушила, ведь мед это тоже сладкое, сладкое после 16:00 лучше не есть, даже мед

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:

Анна Green писал(а):

Мой отчет:

1. Система питания +1

2. Спорт +1

3.Уход за собой:
1 позиция +1
2 позиция +1
3 позиция +1

4. Алкоголь +1

5. Вода -1.

6. Сладкое после 16.00 +1.

7. Пища после 19.00 +1.

Итого:+7 баллов

В следующем отчетики, пожалуйста, указывай число, хорошо?

Анна Green

я правильно прислала??? а то что то ни кто не шлет отчет! :ne_vi_del:

Добавлено спустя 40 секунд:
ОК!!! Число будет :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Все исправила :co_ol:

marga_1987

Мой отчетик за 27.06:
1. Система питания (подсчет калорий) не соблюдала -1 :smu:sche_nie:

2. Спорт
не было -1.
Доп. условие. нет -1:
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция 0
2 позиция 0
3 позиция 0

4. Алкоголь Был -1 :smu:sche_nie:

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 не было +1.

Итого: -1 балл. Вот это у меня начало... :smu:sche_nie:

Ну ничего я исправлюсь :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Анна Green
так ты все правильно сделала :a_g_a: