Спортивная рыбалка. Старт 24 октября! Закрыт.

ВераНиkа · 08.12.2019

Tatiankays писал(а):

Я очень рада)). Растяжка это хорошо. Может кто какие хорошие тренировки по растяжке подскажет?

Я вот утром по этому занималась
https://www.youtube.com/watch?v=kxPDssKeb_E

KvikiLeo

Аммалья писал(а):

Доброе утро! Мое вчерашнее пожелание исполнилось - пресс стоя 50 раз. Одна точка на кубике.
Как говорится:
Мелочь, а приятно
Грациес :-):

Вот отлично :cool_cool:

Tatiankays

ВераНиkа писал(а):

Tatiankays писал(а):

Я очень рада)). Растяжка это хорошо. Может кто какие хорошие тренировки по растяжке подскажет?

Я вот утром по этому занималась
https://www.youtube.com/watch?v=kxPDssKeb_E

Спасибо. Такое я люблю. Вечером мне будет хорошо....

Идущая к мечте

KvikiLeo писал(а):

✓ Идущая к мечте

Горбуша 4 кг - вода 4 литра.

прекрасно. Как раз на день рыпка

Аммалья

Я честно сделала 50 вертикального пресса.
На завтра хотелось бы снова 1-2 на кубике .

нотик

Думала будет трудней. 40 минут с книгой на голове. . Увлеклась чтением чатов в телеграме и даже порой забывала , что на голове книжка. Ходила по квартире туда-сюда. :-)

а то бы просто просидела.

Идущая к мечте

Водичка выпита.
Утром чашка воды 300мл.
На работе 1.5л минералки+2 вот таких бутылочки по 0.5л.

и дома 2 вот таких бутылочки по 0.75л

нотик

Идущая к мечте
А ты воду сама любишь пить или специально ?
Просто я воду вообще не пью и если выпадет кубик такой придётся себя заставлять.

Идущая к мечте

нотик писал(а):

Идущая к мечте
А ты воду сама любишь пить или специально ?
Просто я воду вообще не пью и если выпадет кубик такой придётся себя заставлять.

Я люблю, это в принципе нормальное потребление мое.

Могу еще чашечку-две кофе или цикория днем выпить и перед сном пью ромашковый чай. А так больше простую воду или минералку.

tofocka

Вращеня 250 сделала.

Спортивная рыбалка. Старт 24 октября! Закрыт.

Кто сейчас на конференции