Осенний Марафон ПП

Temma

larpetka
Ставлю что килошечку накинешь. Думаю не больше. Ты ж сдерживаешься. Все что до 1 кг то моя ставка

Bay lynx

Archera писал(а):

девочки, а никто не знает рецепт проверенный ПП шарлотки?

Творожная ПП шарлотка.
200гр - творог
2шт. - яйца,
сода - на кончике ножа;
2-3 яблока (в зависимости от размера)
2 ст.л. - отрубей (если ржаные, то слаще, если овсяные, то с горчинкой специфической. Можешь мукой заменить. С кукурузной мукой красиво получается).
Всё смешиваешь (получается жидкое тесто, не пугайся, оно норм запечется), выливаешь в форму, чуток смазанную маслом (у меня керамическая). Раскладываешь, слегка вдавливая, яблоки, нарезанные дольками. Запекать 15-20 минут (подрумянится).
Безотказный рецепт и простой.

Bay lynx

Отчет 29.09.
У меня сегодня день ярких впечатлений:
1) спарринг на попе;
2) урок вокала у супер-крутого преподавателя. Ощущения бомбические!;
3) запеченная тыква.
КК 1890 +
Без сахара +
ФА: бокс, ходьба.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Печалька, с пятницы +600, а до цели было 300 г :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Ой, ещё ж фото весов :du_ma_et:

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Но отвес есть, хотя я рассчитывала на достижение цели или хотя бы меньше 53.5 :ne_vi_del:

Хойя

Bay lynx писал(а):

Отчет 29.09.
У меня сегодня день ярких впечатлений:
1) спарринг на попе;
2) урок вокала у супер-крутого преподавателя. Ощущения бомбические!;
3) запеченная тыква.
КК 1890 +
Без сахара +
ФА: бокс, ходьба.

А у меня день ходьбы. :mi_ga_et:

10 км по делам набегала.
Вес 53,4
Отчёт за сегодня 29.09.20
ФА ходьба 13547 шагов
Вода 5 стаканов
Еда 1023.2 (маловато чето)
Интервал 8.30-19.00
З. Овсянка с сушеной клюквой, банан, кофе с молоком, хлебцы 2 шт.
П. Коврижка с какао, чай чёрный с мятой
О. Творог, ряженка, яблоко
П. Арбуз 255 г
У. Говядина отварная, яичница (одно целое+желток), тост подсушенный, огурец, одно печенье Орёо в шоколаде, чай с ромашкой
И рецепт творожной шарлотки вкуснячий! Хочу испечь. У меня обычная шарлотка получается как поролон :sh_ok:

, вообще не пеку.

sibiriana

Все такие отчеты наваяли!)) А я кратенько))
Ура-ура! Я влезла в юбку, ради которой пришла в марафон! И в ещё одну, ради которой не приходила)) Уже сегодня дефилировала))
Девочки, всем спасибо за душевную компанию! Хорошо, что я все-таки заглянула к вам на огонёк!

Леночка, как всегда, вне конкуренции! Умница и красавица!!

Елена.Премудрая

Ура!

Все отчитались!
Теперь можно подвести итоги.

Елена.Премудрая

sibiriana писал(а):

Ура-ура! Я влезла в юбку, ради которой пришла в марафон! И в ещё одну, ради которой не приходила)) Уже сегодня дефилировала))

Ну супер же :cool_cool:

Елена.Премудрая

Всем спасибо за добрые отзывы, мне было очень приятно худеть в вашей компании!

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции