Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля

светдим

какие все умочки!! я слежу :hi_hi_hi:

Bay lynx

Елена.Премудрая писал(а):

Bay lynx
Опять икру соленую на ужин ела? :-)

Интересно, что завтра на весах будет...

ага, ела

вкусняха!
Сегодня минус на весах :so_happy:

Василек

Temma

Запеканка с макарон - шедевр!
Меню всегда такие красочные, интересные!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля
Елена.Премудрая

Цитата:

Что-то у многих сегодня привесы...

Вот знаете, уже по традиции в этом конкурсе я начинаю с нормальным весом, а к концу мой вес растет с непонятки :-)

Вредно, что ли ему в конкурсах участвовать!? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля
Vieras

В картинках еще красочнее меню! :cool_cool:

Василек

Olga-Volga

Цитата:

Похоже я единственная, кто прибавил за 10 дней.

не одна! Я в этом числе, который раз, за всю историю марафона у меня к концу идут (+).

Василек

Отчет за 9-й день Марафона

Вес - 60.3 (0)
Оценка - 4, перебрала углеводов выше нормы!

Питание 9-й день

Елена.Премудрая

Доброе утро всем!

Сегодня последний день марафона. Мы приближаемся к финишу!
В течение дня жду ваши отчеты и меню, как всегда.

А завтра с утра выкладывайте ваш итоговый вес, обязательно с фотографией весов!

Елена.Премудрая

Наша табличка:

Василек

Финальный отчет за 10-й день марафона

Вес - 60.7 (+400) КД только начались :kli_ny:

Тренировку провела в обед: попа-ноги/пресс
КБЖУ за день: 1575/99/67/141, если убрать омлет с ужина, то получится наименьшее число калорий
Оценка: 4, хотя Безе в БЖУ вписала

Питание

РУЛЕТ ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ В ЛАВАШЕ, С ИЗЮМОМ

Temma

Шоколадный пирог от Василек

Спасибо sibiriana за оперативно сброшеный рецепт
Благодаря вам во время ланча я почувствовала себя как в кондитерской
Для человека 10 дней без грамма сахара это амброзия! :berry_tort:

Муку использовала ржаную, про запах которой забываешь после первого укуса.
Хоть я и не дружу с выпечкой, но этот очень простой рецепт, мне по силам

Василек

Temma писал(а):

Шоколадный пирог от Василек

Спасибо sibiriana за оперативно сброшеный рецепт
Благодаря вам во время ланча я почувствовала себя как в кондитерской
Для человека 10 дней без грамма сахара это амброзия! :berry_tort:

Муку использовала ржаную, про запах которой забываешь после первого укуса.
Хоть я и не дружу с выпечкой, но этот очень простой рецепт, мне по силам

Вишня в нем идеально вписывается, мне кажется! Она дает легкую кислинку и в то же время влажность.

Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля

Кто сейчас на конференции