Зимний кубок УЕФА!!

MarTch

Юлечка 83 писал(а):

Medunica писал(а):

Юлечка 83
Жалею твою пяточку. Укошки боли, у собачки боли, у Юлечки ~~жирком завали-завали~~ вот как тогда? не боли пусть будет? ;;-)))

Завтра тогда поприседай, так и быть, отдыхай сегодня. :hi_hi_hi:

не хочу жирком. хочу худенькую пяточку и не только пяточку :-)

sibiriana

Юлечка 83 писал(а):

не только пяточку :-)

Не только пяточку, но и пятую точку :-)

Medunica

sibiriana
:cool_cool:

зачОт! Непередаваемая игра слов! ;;-)))

Юлечка 83

sibiriana писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

не только пяточку :-)

Не только пяточку, но и пятую точку :-)

это мое больное место. еще см 10 с нее. и красотка хоть на подиум :-)

liliann

Taormina
Согласна с тобой! Нужно питание менять... А если не позволять себе вкусняшку...просто немного, то сорваться запросто!
Нашла вчера свои заметки.. Год назад ровно сидела на диете Помрой.. Сбросила за 28 дней 4.8 кг. Сегодня у меня тот же вес, что и год назад...

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
natashkinz
Ты мою бдительность усыпляешь? :-)

700 гр. в неделю - просто здорово! :bra_vo:

Вообще главное хоть какой-то минус, а не плюс! Это я себя успокаиваю...
Прошлая неделя же не удалась :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Figura
Аналогично бывает.... :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Medunica
Сижу плачу от твоих пожеланий В :-)

Валюше

Валя, вот добрая соперница досталась, да? :-)

Taormina

Medunica писал(а):

А ты завтра случайно не хочешь на ночь глядя тортик для семьи испечь и половину сточить? Это будет очень вкусно!

Не дождешься! :nel-zya:

Печь мне некогда, а покупные пироженки муж сожрал и остатки беляшей кстати тоже. Я все-таки так часто не косячу. Плюс почти сошел, ну посмотрим что будет к отчету.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

liliann писал(а):

Валя, вот добрая соперница досталась, да

Она такая, да :hi_hi_hi:

Еще неделя- и она твоя лучшая подружайка будет.

liliann

Taormina
Да, это я помню :hi_hi_hi:

что 3-я неделя у меня с Медуницей будет :-):

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Стараюсь придерживаться коридора калорий... Даже если попадаю, то по жирам перебор почти всегда :sh_ok:

sibiriana

Девочки, в который раз уже вижу у многих - перебор по жирам. Потом обращаю внимание на информер - до 30 гр. Я, решив считать калории, попала на калоризатор, и ничего не зная о подсчете, стала следовать высчитанному мне здесь коридору с жирами до 30. Так что бы я ни добавляла, сыр, сливки, орехи, все кричало красным! Потом-то я разобралась и стала худеть правильно и не занижать жиры. Вес становится меньше, соответсвенно, и количество жиров уменьшается и мне даже жалко становится, что скоро придется себя в чем-то ущемлять. Я вам даже немного завидую, у вас сейчас такая великолепная возможность позволять себе многое, но вы себе в этом почему-то отказываете.

Ksu)

liliann писал(а):

Taormina
Согласна с тобой! Нужно питание менять... А если не позволять себе вкусняшку...просто немного, то сорваться запросто!
Нашла вчера свои заметки.. Год назад ровно сидела на диете Помрой.. Сбросила за 28 дней 4.8 кг. Сегодня у меня тот же вес, что и год назад...

Вспомнилось:

Если у диеты есть название – она не работает.

На ПП за этот срок можно скинуть ровно столько же. Если, конечно, есть превышение веса)

sibiriana

Я про Помрой вообще впервые слышу. Как-то не очень благозвучно звучит :-)

Зимний кубок УЕФА!!

Кто сейчас на конференции