Всем приветик С отвесиками
Чёт уже четвёртый день пошёл, а я даже табличку не выставляла Сегодня исправлюсь

у меня после курочки - "- 900"

Девушки, подскажите , а можно в творожный день - зерненый творог?

Настёныш85
Эх...вот только собираюсь с вами худеть, так всё!!! Никаких тебе конкурсов((( А жаль((((

Естественно

Vikavit
Жаль конечно

Естественно

и не надо хахатать надо мной Я новичок поэтому и задаю "глупые" вопросики

Настя , а когда планируешь вернуться?

Да я ж не в плохом смысле то

Vikavit
Не знаю, не скоро

Диета для лица

Во-первых, следует помнить, что самым важным для всех диет является употребление достаточного количества воды – это не меньше 2 л в сутки. Иначе организм станет накапливать жидкость, что в результате отразится на лице в виде отеков. Чтобы лицо быстрее похудело, специалисты советуют употреблять в качестве питья зеленый чай и минеральную воду без газа, кстати, это вам поможет снизить аппетит.

Во-вторых, нужно обязательно употреблять в пищу овощи и фрукты. Они должны составлять как минимум половину вашего ежедневного рациона, так как благодаря им в организме поддерживается водный баланс, а также в них находится очень много клетчатки.

Она приводит в норму обменные процессы в организме и положительно сказывается на состоянии кожи. Чтобы лицо приняло утонченные черты, принимайте в пищу блюда из овощей и фруктов не реже 3-х раз за день.

В-третьих, вы должны полностью отказаться от любых алкогольных напитков, так как из-за них организм обезвоживается и лицо опухает. Обезвоживание никогда не сказывалось позитивно на организме, кроме того, позаботьтесь о печени, так как она принимает на себя основной удар спиртных напитков. Особенное внимание обратите на пиво, именно этот напиток хуже всего влияет на лицо.

Настюш, может вместо себя кого оставиши на лепестках?