КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sterwo4ka

Нежная и твои туды же направятси.......!!!! :hi_hi_hi:

Марина В

Добрый день.

А я сегодня разгружаюсь на апельсинах (углеводный разгрузочный день). Пока нет искушений - худеется хорошо, но вот походы на ДР :sh_ok:

!!!

Нежная

Sterwo4ka писал(а):

Нежная и твои туды же направятси.......!!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 34 секунды:
Марина В
А апельсиновая разгрузка она на чем кроме апельсинов?

Miss Blondi

Да, что то девченки - красненькие тухленькие! Надо что то менять... может кто не знает где наша темка? :du_ma_et:

или не находит тему для общения... А может боятся появлятся к нам с привесами с начала конкурса :secret:

так мы не злые! мы не обидем и ругать не будем... а поддержим :-|-:

у меня уже в нашу копилочку -500г :so_happy:

это максимум который я могу выжать, завтра разгрузочка на кефирчике думаю может еще отвесится :-):

Марина В

Нежная писал(а):

Sterwo4ka писал(а):

Нежная и твои туды же направятси.......!!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 34 секунды:
Марина В
А апельсиновая разгрузка она на чем кроме апельсинов?

Вечером, еще будет чай и хлебец с медом. А если совсем голодно добавлю кефир с отрубями. Главная цель встряхнуть организм: рационом (около 800 ккал) и составом (белков 9%, жиров 2%, углеводов -89%).
Есть целая наука - биохимия, которая дает нам информацию как реагирует наш организм на количество еды и её состав, как протекают эти процессы в организме. И нужно пользоваться этой информацией!!!

Miss Blondi

Марина В писал(а):

Вечером, еще будет чай и хлебец с медом. А если совсем голодно добавлю кефир с отрубями. Главная цель встряхнуть организм: рационом (около 800 ккал) и составом (белков 9%, жиров 2%, углеводов -89%).
Есть целая наука - биохимия, которая дает нам информацию как реагирует наш организм на количество еды и её состав, как протекают эти процессы в организме. И нужно пользоваться этой информацией!!!

А я когда на кефирчике разгружаюсь у меня бжу как должно быть получается 30 20 50 хоть совсем на кефир переходи :-)

Нежная

Марина В
Вкусно наверное на апельсинах разгружаться :root_s:

Я вот на твороге завтра буду, надеюсь :du_ma_et:

в тот раз когда я делала мне понравлось было.

v4639

вьюн-ната писал(а):

для наглядности ещё такой вариант: купи 12 килограмовых пачек соли, сложи в большой мешок, попробуй поднять - это всё ты носишь на себе! С каждым сброшенным кило, вытаскивай по 1 пачке(в хозяйстве пригодится) и сбрасывание веса будет очевидно!

Ого а мне нужно целых 40 пачек , многовато однако будет

Нежная

v4639 писал(а):

вьюн-ната писал(а):

для наглядности ещё такой вариант: купи 12 килограмовых пачек соли, сложи в большой мешок, попробуй поднять - это всё ты носишь на себе! С каждым сброшенным кило, вытаскивай по 1 пачке(в хозяйстве пригодится) и сбрасывание веса будет очевидно!

Ого а мне нужно целых 40 пачек , многовато однако будет

да 40 пачек соли - это если только на запас, на долгий запас

v4639

Девочки загляните пожалуйста в конкурсную темку viewtopic.php?f=50&t=2856&p=251521#p251521 , там опрос по конкурсу .

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Нежная писал(а):

да 40 пачек соли - это если только на запас, на долгий запас

Ага на случай войны, так может тогда и худеть не надо , вдруг голод

КРАСНЫЕ! ОБЪЕДИНЯЕМ УСИЛИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на конференции