Спортивная рыбалка. Старт 24 октября! Закрыт.

нотик

Доловила свою рыбку :ti_pa:

Tatiankays

Доброе утро. Хочу на сегодня много воды....Посмотрим - дружат и кубики со мной. :-):

KvikiLeo

нотик писал(а):

Доловила свою рыбку :ti_pa:

Умочка

KvikiLeo

Tatiankays писал(а):

Доброе утро. Хочу на сегодня много воды....Посмотрим - дружат и кубики со мной. :-):

Будем посмотреть :-)

KvikiLeo

✓ tofocka

Хек 5 кг - вращение тазом 250 раз.

✓ Идущая к мечте

Горбуша 4 кг - вода 4 литра.

✓Аммалья

Стерлядь 1 кг - пресс стоя 50 раз.

✓ Tatiankays

Сом 5 кг - растяжка 2.5 часа.

✓ maria7909

Белуга 3 кг - скручивания 150 раз.

✓Tsrebnaya

Пескарь 6 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 300 раз

✓нотик

Навага 4 кг - хождение с книгой на голове 40 минут.

KvikiLeo

Tatiankays писал(а):

Доброе утро. Хочу на сегодня много воды....Посмотрим - дружат и кубики со мной. :-):

Tatiankays писал(а):

Добрый день. Как то заскучала я((( Но у меня вечером Зумба. Без физ нагрузки не останусь)))

Добавлено спустя 45 секунд:
Ловись рыбка -большая и маленькая!

Походу кубики услышали только "заскучала" :-)

Tatiankays

Я очень рада)). Растяжка это хорошо. Может кто какие хорошие тренировки по растяжке подскажет?

Аммалья

Доброе утро! Мое вчерашнее пожелание исполнилось - пресс стоя 50 раз. Одна точка на кубике.
Как говорится:
Мелочь, а приятно
Грациес :-):

KvikiLeo

Tatiankays писал(а):

Я очень рада)). Растяжка это хорошо. Может кто какие хорошие тренировки по растяжке подскажет?

Я по этим Видюшкам занимаюсь (вернее пытаюсь :-)

)

Плюс растягиваюсь что бы хоть на "бабочку" сесть :smu:sche_nie:

Tatiankays

https://athleticbody.ru/zaryadka-na-rabochem-meste.html - можно выполнять на работе!

Добавлено спустя 23 секунды:

KvikiLeo писал(а):

Tatiankays писал(а):

Я очень рада)). Растяжка это хорошо. Может кто какие хорошие тренировки по растяжке подскажет?

Я по этим Видюшка занимаюсь (вернее пытаюсь :-)

)

Плюс растягиваюсь что бы хоть на "бабочку" сесть :smu:sche_nie:

Спасибо. Это на вечер.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
https://goodlooker.ru/rastjazhka-dlja-s ... stule.html

Еще это ничего так для офиса.

Спортивная рыбалка. Старт 24 октября! Закрыт.

Кто сейчас на конференции