НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)

swewar

я в этот раз в "снегурочках". надеюсь, уже к следующему отчету вернуться в "снежинки" :dan_ser:

swewar

Светлячок68 писал(а):

А я совсем-совсем без сладкого не могу. Мед позволяю себе, сухофрукты, квадратик шоколада. вписываю их в свою норму калорий. Иногда сахарозаменителем пользуюсь, "фитпарад". Если совсем без сладкого, срываюсь.

дело в том, что мед и сухофрукты я совсем не хочу! хочется печенье, кексы и сладкую выпечку :ny_tik:

И 10-20 гр горького шоколада совсем ничего не меняют - хочется-то другого!!
Но сегодня уже четвертый день без сладкого и стала привыкать :-):

И сразу стала вписываться в свой коридор калорий!! Так что настроена серьезно и надеюсь на результат в этом месяце.

ванчоус

swewar писал(а):

:sh_ok: я в этот раз в "снегурочках". надеюсь, уже к следующему отчету вернуться в "снежинки" :dan_ser:

Чото ты расслабилась :ni_zia:

Светлячок68

swewar писал(а):

Светлячок68 писал(а):

А я совсем-совсем без сладкого не могу. Мед позволяю себе, сухофрукты, квадратик шоколада. вписываю их в свою норму калорий. Иногда сахарозаменителем пользуюсь, "фитпарад". Если совсем без сладкого, срываюсь.

дело в том, что мед и сухофрукты я совсем не хочу! хочется печенье, кексы и сладкую выпечку :ny_tik:

И 10-20 гр горького шоколада совсем ничего не меняют - хочется-то другого!!
Но сегодня уже четвертый день без сладкого и стала привыкать :-):

И сразу стала вписываться в свой коридор калорий!! Так что настроена серьезно и надеюсь на результат в этом месяце.

Привет всем!
Раньше я тоже меры не знала в сладком. Сейчас стараюсь готовить ПП-выпечку и соблюдать режим питания. Когда сильно голодная, перестаю себя контролировать, лопаю все подряд. :smu:sche_nie:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Светлячок68
Голод в похудении совсем не товарищ(

ОличR

где-то читала, что мармелад и зефир немного можно вместо обычных сладостей

swewar

ОличR писал(а):

где-то читала, что мармелад и зефир немного можно вместо обычных сладостей

да, можно, но я их не люблю :-(

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

ОличR
еще пастилу)

ОличR

alayamoon писал(а):

еще пастилу)

о, точно, а мы уже схомячили ее :ny_tik:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

ОличR
будет еще другая пастила)

НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)

Кто сейчас на конференции