Столько вкусных рецептов, что если все приготовить и съесть, то даже конкурс не поможет похудеть. Я по себе знаю, что если еда не очень вкусная, то много ее не съешь и соответственно начинаешь худеть. А когда столько вкусностей наготовлено, то потом и проемы дверные придется расширять)))))))

Не, у меня всё наоборот. Не могу есть невкусное. Если ем невкусное (или то, чего просто сейчас не хочется совсем), то потом хочется это чем-нибудь заесть вкусненьким. Прям зудит. А если вкусное и бжу в балансе, то "заесть" не хочется совершенно. Спокойна, как удав.
Поэтому готовлю ВКУСНО, но не жирное и не ем кучу сахара. И всё .

Я из неё только оладьи люблю. С творогом и без.
Ну и ньоки ещё... с сыром.

Сколько рецептов шикарных, спасибо!
Молодцы, кто влез в свою одежду! Я тоже недавно шкаф разбирала и выяснила, что влажу уже в осенний плащ и в дубленку + двое джинсов не ношеных нашла. Даже не думала, что меня так замотивирует старая одежда (хотя после пары лет она как новая идет), но мотивация гораздо лучше, чем от магазинов, в которых я до сих пор во многое не влезаю(

Меня одежда очень мотивирует. особенно, когда на сидеть хорошо начинает)

Я себе джинсы на распродаже хапнула на два размера меньше "на похудеть" и влезла

А по бжу можно сделать разбивку, чтобы не пересчитывать, я попробую завтра сделать. И соотношение грудки с картошкой, пожалуйста!

Лука и картошки по 200г примерно, грудки упаковку (там около 850- 900г обычно) Б14.67 Ж1.02 У5.51 ККал93.65

А я сегодня шарлотку с корицей печь буду (не для себя))