Всем привет! С началом конкурса! Старт дан! Ура-а-а!
Я че подумала, а может мы тоже будем откармливать группами хрюшек (в группе "кому за..." придумали) или бегемотиков? Ну, сколько группа сбросит (в% соотношении) столько весит хрюшка. Сразу видно, какая группа больше хрюшку откормила. Можно стадо сделать (по неделям) а можно одну на весь конкурс. Для наглядности. Насте в личку предложение написала, а вы что думаете?
P.S. Ну ессесно, всем понятно, что самая большая хрюшка (или бегемот) будет у зеленой группы.

Вес мой 93,5 !)) ничего не поменялось !) поехали !))

Может лучше уж куски сала складывать меня лично их внешний вид сильно мотивирует, как представлю сколько тех шматков во мне бррррр. А хрюшки слишком миленько. Как и бегемотики. Все что миленько не нагоняет мыслей о похудении, а расслабляет. Ну это я так к слову. Может это просто у меня тараканы такие

Larisa4ka
А я с тобой согласна. Напротив каждой группы - просто кусок сала. И он весит, сколько группа сбросила ну о-очень наглядно

Полистала-почитала темку..У некоторых результаты для меня дикие...Как можно за пару недель 3 - 4 кг скинуть?! Не..ну понятно что это реально, но вот про ущерб здоровью нужно то же думать. Я от своих лишних уже скоро год как избавляюсь. Я ж понимаю что не за месяц наела лишний вес, так что чем медленнее, тем меньше ущерба здоровью. Мое мнение - правильное питание и спорт!
Всем удачи в постройнении.

Крина, я из тех у кого дикий результат но поверь я себя абсолютно не насилую. Лишь слегка помогаю организму и это только сейчас он такими темпами избавляется от лишних кило, а потом мне каждые 50 грамм потом и кровью даваться будут. Сейчас скорее грудное вскармливание работает, да восстановление после родов. а насиловать я себя и не могу - ляльку намерена кормить месяцев до 9 точно, а прошло только полтора так что за меня точно можешь не переживать

Ларис, у тебя тараканы очень правильные.
Подача проблемы показывает наше отношение к ней.
Когда я начала худеть, то раз в неделю ходила в супермаркет и из кусочков масла складывала горку своего отвеса с начала похуделок. Масло такое, не фасованное, а развесное, его продавцы нарезают и заворачивают в прозрачную пищевую плёнку, и ценник с весом лепят - очень удобно... Реально наглядная агитация. Можно пальцем потрогать, какое все жирное даже через плёнку... Бе-е-е-е...
А зверьки - да, это слишком милая ассоциация...

Свинина все тки мясо!)) сало лучше !)

Привет всем. Вот и начался наш чудесный конкурс. Я начинаю его с весом 67 кг. Вчера вечером немного загрузилась (пиво+пицца+ рыбка) Купила электронную книгу Ну просто не могли, не обмыть.
Девиз дня: Хочешь есть - поешь гречку, не хочешь гречку - не хочешь есть.
Худеть планирую на правильном питании, но по понедельникам разгруз (планирую разные)
Спорт: зарядка - по 150 пресс, приседания, отжимания от стены + топаю с Лесли пока по 1 миле в день.
Всем удачи девочки. Команда зеленых полный вперед

150 пресс??? это в какой технике?