Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 23:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 13:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2013
Сообщения: 467
Изображений: 0
Откуда: Геленджик
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 559

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я поучаствую))

_________________
Изображение
Изображение
Конфетки


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 13:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
*Amelia*
Анна Green
асенька158
Natali_Lari
девчонки я вас записала, очень рада вам!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 18:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 419
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 173

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
А первый отчет когда высылать, 28 июня за 27, да??

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Я вернулась и мне есть что терять!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
marga_1987
Всем привет! Виты отправила. Я еще успела попасть поучавствовать в конкурсе?
Отчеты выкладывать сюда?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Анна Green писал(а):
marga_1987
А первый отчет когда высылать, 28 июня за 27, да??

да :a_g_a: :cool_cool:

Добавлено спустя 45 секунд:
Ленуся-я писал(а):
marga_1987
Всем привет! Виты отправила. Я еще успела попасть поучавствовать в конкурсе?
Отчеты выкладывать сюда?

В конкурс записала :a_g_a: :cool_cool: . Отчеты кидать сюда

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 419
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 173

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
хорошо! виточки мои пришли?

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Я вернулась и мне есть что терять!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Анна Green
да

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
marga_1987
Привет, к вам еще можно? Отчеты каждый день? А витов не мало по 15? Я уже в двух конкурсах, и спорт каждый день и питание, а тут еще и уход за собой!!! Хочу к вам!!!
Можно предложение? Давайте по 50 витов? Пока отправляю 15 Вит.
Вес, рост , что то надо?
И еще один вопрос отчет в тему или в ЛС?

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
marga_1987
И еще, после 19:00. Если у меня силовая с 19 до 20 можно в 21:00 протеин. Это будет +1 или -1. Не удобно раньше тренироваться, но и балы терять не хочется. Как скажешь? Хозяйка конкурса?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Юлия...Ш писал(а):
marga_1987
Привет, к вам еще можно? Отчеты каждый день? А витов не мало по 15? Я уже в двух конкурсах, и спорт каждый день и питание, а тут еще и уход за собой!!! Хочу к вам!!!
Можно предложение? Давайте по 50 витов? Пока отправляю 15 Вит.
Вес, рост , что то надо?
И еще один вопрос отчет в тему или в ЛС?

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
marga_1987
И еще, после 19:00. Если у меня силовая с 19 до 20 можно в 21:00 протеин. Это будет +1 или -1. Не удобно раньше тренироваться, но и балы терять не хочется. Как скажешь? Хозяйка конкурса?

Отчеты каждый день присылать сюда в тему. Рост и вес не нужен. Можно протеин, если есть нагрузка. Я думаю что 15 Вит достаточно! Все таки конкурс будет всего две недели.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
marga_1987
Последний вопрос. Если тренировка час, а внутри есть и приседания и пресс. Приседания 140, а пресс 100, это будет +3 или +2 за все?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexsaxin, AmazonBot, BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, Eduarddj1, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB