Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 00:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 13:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2013
Сообщения: 467
Изображений: 0
Откуда: Геленджик
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 559

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Я поучаствую))

_________________
Изображение
Изображение
Конфетки


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 13:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
*Amelia*
Анна Green
асенька158
Natali_Lari
девчонки я вас записала, очень рада вам!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 18:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 419
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 173

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
А первый отчет когда высылать, 28 июня за 27, да??

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Я вернулась и мне есть что терять!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
marga_1987
Всем привет! Виты отправила. Я еще успела попасть поучавствовать в конкурсе?
Отчеты выкладывать сюда?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:02 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Анна Green писал(а):
marga_1987
А первый отчет когда высылать, 28 июня за 27, да??

да :a_g_a: :cool_cool:

Добавлено спустя 45 секунд:
Ленуся-я писал(а):
marga_1987
Всем привет! Виты отправила. Я еще успела попасть поучавствовать в конкурсе?
Отчеты выкладывать сюда?

В конкурс записала :a_g_a: :cool_cool: . Отчеты кидать сюда

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 419
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 173

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
marga_1987
хорошо! виточки мои пришли?

_________________
Изображение Изображение
Изображение
Я вернулась и мне есть что терять!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Анна Green
да

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
marga_1987
Привет, к вам еще можно? Отчеты каждый день? А витов не мало по 15? Я уже в двух конкурсах, и спорт каждый день и питание, а тут еще и уход за собой!!! Хочу к вам!!!
Можно предложение? Давайте по 50 витов? Пока отправляю 15 Вит.
Вес, рост , что то надо?
И еще один вопрос отчет в тему или в ЛС?

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
marga_1987
И еще, после 19:00. Если у меня силовая с 19 до 20 можно в 21:00 протеин. Это будет +1 или -1. Не удобно раньше тренироваться, но и балы терять не хочется. Как скажешь? Хозяйка конкурса?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 19:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2012
Сообщения: 1807
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 114

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (2)
Юлия...Ш писал(а):
marga_1987
Привет, к вам еще можно? Отчеты каждый день? А витов не мало по 15? Я уже в двух конкурсах, и спорт каждый день и питание, а тут еще и уход за собой!!! Хочу к вам!!!
Можно предложение? Давайте по 50 витов? Пока отправляю 15 Вит.
Вес, рост , что то надо?
И еще один вопрос отчет в тему или в ЛС?

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
marga_1987
И еще, после 19:00. Если у меня силовая с 19 до 20 можно в 21:00 протеин. Это будет +1 или -1. Не удобно раньше тренироваться, но и балы терять не хочется. Как скажешь? Хозяйка конкурса?

Отчеты каждый день присылать сюда в тему. Рост и вес не нужен. Можно протеин, если есть нагрузка. Я думаю что 15 Вит достаточно! Все таки конкурс будет всего две недели.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 27.06 до 11.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2013, 20:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
marga_1987
Последний вопрос. Если тренировка час, а внутри есть и приседания и пресс. Приседания 140, а пресс 100, это будет +3 или +2 за все?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, hatelijkheid, Iney, Lipa, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB