Текущее время: 02 авг 2025, 13:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 217  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 19:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2016
Сообщения: 122
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
девочки привет, домой недавно приехала, отчет завтра скину, извините ((

_________________
Изображение
Изображение
82===>80 выполнено
80====>78 выполнено

78====>76 на пути
76====>74
идеально 70кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 19:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 934
Изображений: 88
Пол: Женский
В наличии: 150

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-):
Отчет 19.03.2016

ОГ = 106
ОпГ = 83,5
ОТ = 84
ОЖ = 90,5
ОБ = 101
Он = 58,5
ОБц = 31
Спорт +5 /Уход +5

_________________
Изображение

Осенний фреш - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544 - с 01.09.2020 г.

ХОЧУ! МОГУ! ДЕЛАЮ! - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24539 - начало 20.08.2020 (отчет до 00:00 субботы)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 20:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
MarTch писал(а):
Loki Manti_ya писал(а):
MarTch
Что-то лучше, чем ничего или отрицательный результат. Это же только начало, впереди куча недель. :-ok-:
Для меня вот важнее всего ввести тренировки в свою жизнь, как полезную привычку, и не впадать в депрессивные состояния(а следовательно, не нарушать питание). А результаты... Посмотрим какие будут по ходу дела. :nez-nayu:

:-) это хороший стимул - дать себе пинка.. я вот только сегодня очнулась - что Март по сути уже подходит к концу..
и я понимаю, что пора увеличивать нагрузку и подключать Уход - но все отмазки ищу.. :nez-nayu:
Вот девочки здесь писали, что оказывается кокосовое масло сжигает жирок - в четверг обнаружила его в прошлогодних подарках :-)
но до сих пор ни разу не воспользовалась :smu:sche_nie:

А я сегодня чуть ноут не сгрызла: соседка по квартире все никак не уходила(живем в однокомнатной), а мне двигаться хочется аж хоть вой(и не просто по уличке походить или домашние дела поделать, а танцевать, прыгать-сигать, мышцы нагрузить), будто мышцы застоялись ;;-))) Хороший признак, раньше такое не так часто случалось, да и выдыхалась я быстро :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 21:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Loki Manti_ya так надо было музон врубить и закружить соседку по комнате :-)


Вообще, это супер признак! Я тоже потихоньку наращиваю темп, уже и зарядку утром делаю и вечером хочется позаниматься, а не как раньше, из под палки гнала себя.

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 21:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2014
Сообщения: 71
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 764

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
мой отчет меня ужаснул (для спокойствия души буду считать эти цифры погрешностью измерения)
ОТ 99
ОГ 102
ОЖ 110
ОБ 112
ОвБ 67
ОпГ 89
ОБц 29
ФИТНЕСОМ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ. ВЫШЛА ПОСЛЕ ДЕКРЕТА НА РАБОТУ. ТАМ СВОЙ ФИТНЕС, ЕЛЕ ДОМОЙ ДОПОЛЗАЮ. НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ НАДЕЮСЬ НАВЕРСТАТЬ.

_________________
Изображение
Изображение

30.06. - 68 кг
31.07. - 66 кг
31.08. - 63 кг


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 22:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Всем привет. Вообще не знаю как мерить. Три раза перемеряла и все время разные цифры. То выдохну побольше, то наоборот слабо слишком лента ляжет! Решила написать самый оптимистичный вариант, так как объемы уходят, судя по одежде. Сегодня даже пришлось ремень для джинсов покупать, а то спадать стали, и, извините за подробности, трусы, по той же причине! :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:
19.03.16
ОГ - 113
ОпГ - 98 (почему то больше получился!)
ОТ - 102
ОЖ - 110
ОБ - 116
ОН - 61
Обц - 37
Спорт +7/Уход +7


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 23:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Aля_
Она у нас только русский рэп и бокс признаёт. :men: Фитнес, тренажёрки, танцы и подобное она говорит, что "только для деток". :du_ma_et: И не думаю, что ей понравятся диско, музыка из аниме, рок, танцевальная музыка и т.д. Суровая дама... :-)
А я танцевать люблю! :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 19 мар 2016, 23:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 3029
Изображений: 297
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 117

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
И так.. не хватает 9 отчетов! :sh_ok: Завтра обещались выслать 2-я.
Рано утром уезжаю на конюшню :dan_ser: :ta-ne-c: вернусь вечером и обновлю табличку по Витам и Измерениям.
Всем приятных снов :sleepymoon:

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23
2. 82кг -...
3-10. 79/76/73/70/67/64/61/58

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Четверг
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 03:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. второй день ноет зуб, сегодня еще сильнее :ny_tik: ,у нас наверное ни одна стоматология не работает сегодня, дожить бы до завтра.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 05:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 446
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
гармошка,а частных нет?я так на новогодних праздниках попала в Саянске...чудом нашла единственную работающую частную стоматологию в этом маленьком городишке,и мне выдернули зуб мудрости.у тебя город точно больше,чем Саянск

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2164 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 217  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, ЕленаВит, FeedBurner [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ksyu, larz, Soleil2019, YanaYe, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB