Доброго денька!

Я уменьшилась еще на 100 грамм за бонусную неделю)))
Вес: 48.4 (-0,1 с прошлой недели)
Объем талии: 58 (-1 с прошлой недели)
Ляха: 49.5 (-1.5 со старта)



Вот фотки, вышла порнуха, надо было в одежде фоткаться)))

11 мая:


7 июня:


Ничего не изменилось)))))
Вообще меня сложно назвать участником конкурса, т.к., признаюсь, я сладкое ела почти каждый день, но в рамках ПП. Короче, просто на ПП сижу))) Прошу прощения за мед, мороженое, шоколадный протеин и изюмчик с бананами.

Девочки, вы смотивировали меня ограничить сладкое до минимальной порции в день. Пусть я и ела его, но зато смогла уменьшить количество углей в ежедневном рационе! Так что все пошло на пользу! Ура!!!

Девочки, немного у меня проблема с глазом, что-то попало иногродное,я в больницу, поэтому отчетики ваши вижу, подитожу позже.

Всем доброго дня!

Бонусная неделя меня разочаровала в плане веса (и это при соблюдении калорийности, отказа от мучного и сладкого, сохранении физич. активности)
НО! По сантиметрам прибавки нет! По базовым показателям даже чуть-чуть меньше!
Правда ноги стали чуть больше - но я и нагрузку чуть увеличила на них на этой неделе.
Девочки, может, мышцы растут?

Итак:
вес-51,6 (+400 г за последнюю неделю)
ОГ-79 (осталась на месте)
ОТ-68,2 (-0,3 см)
ОБ-88 (-0,5 см)



Фото выкладываю сравнение 12.05.15(слева) и 01.06.15(справа),
сегодня не фотографировалась уже.

Dianett

Лично я вижу изменения на втором фото! Щель между ног стала больше)))) На мой взгляд, ноги однозначно стали красивше!)))
А относительно веса... попробуйте взвеситься еще вечером и завтра утром... иногда жидкость задерживается, иногда того... в туалет не сходимши))... 400 гр мышц за неделю... очень врятли...))

Уф, сделала я фотки)) Месяц назад не сфоткалась попой (обидно так), так что есть только фото переда и бока.

На фоне других девочек явно с приближенными к модельным фигурами мне даже как-то стыдновато))) Все же рискну)

zhulana
Да не фига ж себе!!! Вот это разница!!! Просто супер!!
Вы невозможная молодец!!!))))

Sverxnovaja
спасибо за комментарий!
Я даже позволила себе обтягивающие брюки!
С ЖКТ, и правда, возникли сложности, так до решения вопроса привес был 600 г
В общем, главное, параметры все же меньше!
Жду еще неделю - если не тронется, буду угрожать читтингм (тем более мне уже ооочень его хочется))

zhulana и правда отличный результат! Налицо, точнее, на фигуру! )) Поздравляю!

Девочки, спасибо большое! Мне очень приятно

На самом деле идея сниматься для истории потрясающая! Одно дело смотреть на отвесы на весах и уменьшение объемов, а другое - все это увидеть со стороны. Я для себя решила фоткаться каждый месяц. Мне кажется, это отличная дополнительная мотивация.

Спасибо, smereka, за идею

Dianett
а мне кажется и сбоку однозначно видно изменения!классно!
zhulana
эт сколько всего скинула ты?здорово! про модельные фигуры эт ты конечно жжешь, Anday нас тут всех смущает своей... как там как там?.. "порнухой"...такая фигура,что грех худеть а вообще,девочки,мы все красотули и молодечки!

Около 4 кг. Залезла в свои записи: по объемам больше всего с живота и лях ушло. Аж по 4,5 см. Так что я довольна)))



Согласна на все 100%! Как же замечательно, что есть такие конкурсы. В них радуешься и за себя, и за других. И успехи других девочек для тебя служат стимулом для дальнейшей работы над собой. Девочки, вы самые красивые и лучшие!!!

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Dianett, девочки верно говорят. И по ножкам, и сбоку по животу хорошо видны изменения. А на второй фотке справа мне сам контур фигуры очень нравится))