Осенний Марафон ПП

Елена.Премудрая

Доброе утро всем!

Мы на финише!

[b]Благодарю всех участниц марафона и жду в течение дня ваш вес на финише!

А потом подведем итоги и наградим победителей!

Елена.Премудрая

СПОНСОРЫ НАШЕГО МАРАФОНА:
Margo_M
Temma
светик
Vieras

:in_love:

Хойя

Я чуть позже отчитаюсь. Убегание на коррекцию ногтей.
Так кто же в Дрезден? miss_mmdemsi

LoRicky

Лена , огромное спасибо за конкурс! :buket:

Я в этот раз у меня не все идеально было с меню, еще и вся в растрепанных чувствах из-за мамы, но в целом марафон был для меня успешным!
С удовольствием приму участие в следующем забеге! :lo_ve:

Продолжать конкурс не буду, уезжаю.
Девчонки, удачи вам в борьбе за красоту! Красота - страшная сила! :good_luck:

Елена.Премудрая

Хойя
Ок. Я буду работать в первой половине дня.

LoRicky
Лариса, и тебе большое спасибо за участие! Ты молодец, отличный результат :co_ol:

Пусть у тебя все будет хорошо!

Хойя

Ну вот.

Archera Наташа

Елена.Премудрая

Да

Это Наташа Archera мечтает там побывать. В Дрездене родился ее муж!

Света Хойа набирает три балла и выигрывает конкурс "Города"! :ya_hoo_oo:

Wild-Bluebell

Всем привет, последний отчёт

Dadido

Всем привет!

А вот и последний отчёт:

Конкурс заканчиваю на 300 грамм легче, чем начинала. К сожалению, намеченной цели не достигла (-1.3 кг), но результат для меня позитивный. Увидела все свои ошибки и косяки, буду исправлять. Почерпнула какие-то полезные идеи. Увидела, как можно составлять меню дня так, чтобы было и вкусно, и полезно, и разнообразно, и баланс БЖУ соблюдён, и, самое главное, по калориям очень умеренно. Спасибо большое организатору Елене.Премудрой и спонсорам, было весело и познавательно! :cool_cool:

Temma

Отчет

29.09
Вес 65,9 кг (-1,2 кг)

Цель: минус 1,2 кг, Вес на финише 65,9 кг. Цель достигнута уже четвертый раз подряд. Ни разу не промахнулась с постановкой задач с периода летнего марафона :ta-ne-c:

ФА 5 дней в неделю. Впервые наконец-то цель достигнута. Очень помог органайзер :secret:

. Все ради галочки :-)

, рекомендую как мотивацию :a_g_a:

. Я и постройнение начинала под галочку. Два месяца вела :men:

. Очень помогает закрепить привычку (под спойлером)

Без добавленного сахара. Цель провалена целиком и полностью. Ой, ну это моя слабость :ne_vi_del:

ПП-питание строгое максимально простое. Ну тут конечно не-е-ет. Готовила всякое привсякое. Чахохбили-шмахохбили вах :ey_gs:

Тип питания: дефицит калорий плюс баланс БЖУ по нормам традиционной диетологии. Цель достигнута :dan_ser:

Осенний Марафон ПП

Кто сейчас на конференции