Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

ЯЛетняя

Елена, спасибо призы и за конкурс. Благодаря ему вес наконец-то пошёл вниз :dan_ser:

Юлечка 83

Огромное спасибо за конкурс!!! За подарки отдельное спасибо :sh_ok:

А мы продолжаем?

Gareevka

Елена.Премудрая
Леночка! Большое спасибо ! Очень неожиданно и приз и подарочки!
Я, если честно, вообще не видела раньше вес в 65 с ...
Поэтому считаю, что эти две недели показали мне, что все достигаемо! И надеюсь тут до 8 марта еще увидеть минимальные значения.

Всем девушкам спасибо за компанию!

Ну а мы, я так понимаю, продолжаем. Хотелось бы список продолжающих)))

Табличку сделаю, как и обещала :chir_lider4:

Елена.Премудрая

Vieras
Фото вчерашнего меню :cool_cool:

Елена.Премудрая

Спасибо всем за приятную компанию!

Теперь постараюсь удержать свои 85 и стройнеть дальше

Vieras

Елена.Премудрая
Леночка, спасибо тебе за организацию и ведение такого полезного конкурса!
Вроде бы мини забег, но он помогает пересмотреть своё питание, подсмотреть меню других участниц, взять на вооружение новые рецепты, новые вкусы :cool_cool:

Лично меня подкосил пмс. Уж больно тяжко было в этот раз. Потом др мужа. Теперь всё нормализовалось, в коридор вписываюсь, и сразу пошли отвесики.

Gareevka писал(а):

Ну а мы, я так понимаю, продолжаем. Хотелось бы список продолжающих

продолжаем! Я в списке :a_g_a:

вчера отчёт был :a_g_a:

Temma

Gareevka писал(а):

Ну а мы, я так понимаю, продолжаем. Хотелось бы список продолжающих)))

Повтори список с первой страницы там и вес начальный есть Потом по финальному весу 7 марта уберешь тех у кого не будет отчета.

sibiriana

Ну что, погнали дальше? Не расслабляемся!! ))

26.02
59.2
Завтрак: бутерброд с авокадо, кофе со сливками, киви

Обед: кускус с сыром Филадельфия

Перекус: брокколи

Ужин: творог со свёклой

Оценка: 5

Temma

sibiriana
Я с комплиментами.
Последенее время охладела к творогу, но вот глянула на твой со свеклой и прям оживилась :eat-ing1:

Прочитала также что ты убрала сухофрукты на период марафона. Ну и не то, что бы я прям тупая, не понимаю что они при похудении не нужны, но до всего надо дойти.
Сказала, Юля съев утром изюмок с овсянкой. Для меня это будет еще тот вызов. Попробую убрать. С шоколадом же получилось да и и мед еще останется :-)

Вобщем сначала мне твои менюхи были непонятны, теперь они тоже непонятны мне, но тем ни мение это уровень какого-то просветленного, так отладить свое питание.

Только надо сделать скидку, что если человека снять с куры гриль, перекинуть через копченную грудинку с яйцами в майонезе, ткнуть мордой в торт и резко вытереть пока он не слизал крем и поставить перед фактом есть твои булочки с авокадо, то это как снять гипс с ноги и сесть на шпагат. То есть невозможно. До всего надо дойти, короч.
Вобщем спасибо что фоты выкладываешь, уверена я после марафона буду их разглядывать ибо есть о чем подумать. Не уверена что возьму твою высоту в похудательном питании, но стремиться буду однозначно.

Bay lynx

sibiriana
Я тоже свеклу с творогом хочу!
Спасибо за идею, завтра сделаю :-):

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Кто сейчас на конференции