Кубок УЕФА!!! Осень. конкурс закрыт!

Иринка сказочная

у меня живот и руки самая беда :ny_tik:

kurkuss

Иринка сказочная писал(а):

у меня живот и руки самая беда :ny_tik:

Я считаю, победим и руки, и попу, и живот, все завит только от нас :-):

Правда, иногда мне хочется сдаться и плыть по течению, есть все подряд до опупения и забыть про тренажерный зал, как страшный сон..... :ze_va_et:

Вот дней 10 назад в обед начался дождь,естественно, на работе я была без зонта...
Вечером в 19 тренировка с тренером в зале....
На работе так складывались обстоятельства, что пришлось задержаться и вместо 18.00 уйти в 20.00...
позвонила тренеру, договорились, что она мне напишет программку на этот вечер и я сама выполню, т к ждать она меня не будет...
Дождь усилился, настроения нет... Может забить на тренировку, кто меня проверит? :nel-zya:

В общем в 20.30 с промокшими ногами я была в зале назло самой себе... :dra_chun:

А она мне еще в этот день и эллипс прописала 25 минут :kli_ny:

Девочки, я выполнила всю программу, включая ненавистный мне эллипс и мало того сделала пробежку по дорожке вместо хотьбы...К чему я все это рассказываю, спросите вы? :-):

Да, к тому, что я вышла из зала уставшая, но чувство гордости меня просто переполняло :ya_hoo_oo:

, я приблизилась еще на один маленький шажок к своей цели :ta_n_cor:

Последние подходы в зале было очень сложно сделать,просто на последнем дыхании, мышцы горели и кричали: хватит!!!!!!! Но какой кайф после всего занятия, просто не передать!!!!
Итог, все у нас похудеет, и встанет на свои места, просто хочется все и сразу, но надо потерпеть и не сдаваться!!!!!

Саюрия

Привет, девчонки! я отчиталась!

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
kurkuss, спасибо за твой рассказ! Очень приятно быть с тобой, такой целеустремленной девушкой, в одном полуфинале.

*Dulsineya*

всем трямчики)
я отчиталась)

kurkuss
ты прямо ходячая мотивация))) спасибки) :rose:

Иринка сказочная

Всем привет :-|-:

, не забываем, что сегодня отчет :ni_zia:

нас осталось совсем мало :-):

Nastya_L26

И я отчиталась

SUNWAIT

Иринка сказочная
а когда следующий старт намечается? примерно :smu:sche_nie:

Иринка сказочная

SUNWAIT писал(а):

Иринка сказочная
а когда следующий старт намечается? примерно :smu:sche_nie:

Ну вообще то я не хотела больше этот конкурс вести :nez-nayu:

Нужно очень много народу собрать, и многие просто потом пропадают, очень тяжело так конкурс вести, не знаю посомтрим :-):

SUNWAIT

Иринка сказочная
понятно. а примерно когда этот закончится?

Саюрия

SUNWAIT, через 3 недели. ))))

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Ира, если нужна будет помощь с таблицами(формированием пар, формул) - я готова помочь, обращайся.

Кубок УЕФА!!! Осень. конкурс закрыт!

Кто сейчас на конференции