Фреш. лето. Общение

AnnaGod

УВАЖАЕМЫ УЧАСТНИЦЫ И УЧАСТНИК!!! ПРИСЫЛАЙТЕ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ОТЧЕТ:
ОГ-ОТ-ОБ
ВЕС
ИМТ
ОСОБЕННО КАСАЕТСЯ ТЕХ, У КОГО В ПОДПИСИ НЕТ ИНФОРМЕРА! СИДЕТЬ И ВЫЧИСЛЯТЬ ВАШ ИМТ Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ! У МЕНЯ КРОМЕ КОНКУРСА ЕЩЕ 3е ДЕТЕЙ!

КитаЕВА

magent писал(а):

Я_смогу! писал(а):

Олюшка08
вот вспоминаю себя, когда сидела на диетах и прочей дряни на 400-600кк... скидываешь, радости нет предела, а потом диета заканчивается и тут начинается резкий набор веса, мало того, что возвращаются скинутые кг, так еще и друзей-товарищей прихватывают с собой... И это только сторона внешняя, а еще есть более серьезная проблема - сторона внутренняя, когда ты резко ограничиваешься в калориях, потом резко их увеличиваешь (а увеличишь ты их обязательно, всю жизнь не проживешь на 400кк), организм пребывает в диком шоке и здоровье сходит на нет... Короче, не занимайся ерундой)) увеличь калораж и будешь худеть в здоровом теле :cool_cool:

Если слезть с диеты, перестать считать калории, и вернуться к привычному питанию, сброшенные кг всё равно вернутся, хоть на ПП худей с коридором 2000 калорий, хоть на пиве с чипсами и коридоре 1000 калорий. :-(

Так потому и надо чтоб правильное питание стало неотъемлемой частью жизни. :-):

Minessota

Вот мои данные
ОГ - 108 см
ОТ - 98 см
ОБ - 118 см

Вес 92.6 кг
ИМТ - 34.3

Hasta Manana

GodLove писал(а):

УВАЖАЕМЫ УЧАСТНИЦЫ И УЧАСТНИК!!! ПРИСЫЛАЙТЕ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ ОТЧЕТ:
ОГ-ОТ-ОБ
ВЕС
ИМТ
ОСОБЕННО КАСАЕТСЯ ТЕХ, У КОГО В ПОДПИСИ НЕТ ИНФОРМЕРА! СИДЕТЬ И ВЫЧИСЛЯТЬ ВАШ ИМТ Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ! У МЕНЯ КРОМЕ КОНКУРСА ЕЩЕ 3е ДЕТЕЙ!

Извините, если вмешиваюсь не в своё дело, а не лучше ли внести эту информацию в начало темы? Как там указано, так я и сбросила, а об ИМТ там ни слова.
Всю тему от корки до корки мало кто читает, и здесь это сообщение могут просто не увидеть. :a_g_a:

Нежная

GodLove

Такая молодая и уже трое детей :sh_ok:

и еще успеваешь здесь сидеть.

Hasta Manana

КитаЕВА писал(а):

magent писал(а):

Я_смогу! писал(а):

Олюшка08
вот вспоминаю себя, когда сидела на диетах и прочей дряни на 400-600кк... скидываешь, радости нет предела, а потом диета заканчивается и тут начинается резкий набор веса, мало того, что возвращаются скинутые кг, так еще и друзей-товарищей прихватывают с собой... И это только сторона внешняя, а еще есть более серьезная проблема - сторона внутренняя, когда ты резко ограничиваешься в калориях, потом резко их увеличиваешь (а увеличишь ты их обязательно, всю жизнь не проживешь на 400кк), организм пребывает в диком шоке и здоровье сходит на нет... Короче, не занимайся ерундой)) увеличь калораж и будешь худеть в здоровом теле :cool_cool:

Если слезть с диеты, перестать считать калории, и вернуться к привычному питанию, сброшенные кг всё равно вернутся, хоть на ПП худей с коридором 2000 калорий, хоть на пиве с чипсами и коридоре 1000 калорий. :-(

Так потому и надо чтоб правильное питание стало неотъемлемой частью жизни. :-):

Правильное или неправильное питание тут вообще ни при чём. Значение имеет только количество калорий. Дефицит -худеешь, излишек-толстеешь. Если перестать их считать и употреблять больше нормы, то и на ПП можно центнер наесть.

Олюшка08

magent, я сама была всегда такого мнения,пока не попробывала - я скинула 3 кг и они тьфу тьфу тьфу не возвращаются)
я согласна что диеты это вредно и плохо,но с этой мне повезло)
а ПП кстати,которое на 1000 по моим подсчетам было выше в картинках))там где 3 раза творог))

КитаЕВА

magent писал(а):

Правильное или неправильное питание тут вообще ни при чём. Значение имеет только количество калорий. Дефицит -худеешь, излишек-толстеешь. Если перестать их считать и употреблять больше нормы, то и на ПП можно центнер наесть.

Я под ПП подразумеваю как раз соблюдение калоража . :-):

Олюшка08

КитаЕВА - вот я и хочу привыкать)а подсчет калорий мне даже нравится)

AnnaGod

Нежная писал(а):

Такая молодая и уже трое детей :sh_ok:

и еще успеваешь здесь сидеть.

2е своих: 3 года и полгода и один сверкови, который сейчас болеет.

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции