Привет всем!)
Я тоже "записываюсь" в новый конкурс, если можно так сказать, хотя не факт что успею прям к самому началу, я 1-го вечером только приеду из отпуска!

smereka
Спасибо за подарок!))) Эх, я в нашем конкурсе самый лузер!

Фото уже сделала сегодня (завтра не будет возможности), выложу тогда завтра утром или сегодня вечером.

smereka
Я без обид! 1.07 начну все с вами!!! И уже до конца! Надеюсь что избавилась от пищевой зависимости!!! Спасибо Вам девочки! Вы лучшие

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Wuschelchen
Спасибо тебе!!! Все получится!!!

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Я тоже записываюсь!!!! на новый конкурс!!!

Всем привет!


Это был вопрос? Разница в 8 лет)

Девочки, всем большое спасибо! С настроением все отлично, я не такой человек, чтобы вгонять себя в тоску. Просто, как любой девочке, хочется уделить себе внимание, понежиться в ванной, поухаживать за своим телом, не отвлекаясь ни на что)))

Я тоже с 1 июля с вами) Мне нравятся мои ощущения при отказе от сладкого. Согласна с девочками - если начать есть вкусняшки, есть риск не остановиться. У меня на этот НГ так и произошло - взяла 1 конфетку из подарка, потом еще 1. Дальше без комментариев...

Я думаю, нужно просто выработать правильную установку в голове - такую, чтобы в какой-то момент можно было бы себе чуток сладости позволить и после этого сразу же остановиться. Это на тот случай, если сладкого захочется. Мне сейчас хочется только, если я голодна и на глаза вкусняшка попадается. Но не съесть эту сладость очень легко, никаких мук. Но... отлично понимаю, что рано или поздно по закону подлости возникнет искушение. Вот к нему и надо подготовиться))

Полностью согласна.Сегодня дали булочку на помин.Пригубила и почувствовала что еще немного и сорвусь.Отдала сестре.не зря говорят,что сладкое это наркотик.

Завтра жду фото весов и замеры, если у кого-то изменились за бонусную неделю! Пишите свои ощущения, оправдались ли ваши ожидания от конкурса?

По замерам ничего не изменилось,летом какое-то бессистемное питание выходит ладно,хоть без сладкого,но кушать совсем не хочется почему-то
вес 57.9,ну хоть 100 гр.,но я наконец скинула и замерла опять
от меня еще бонус по фигуре,сфотографировалась вчера-позавчера (так получилось не сразу,доча помешала ) сильно не судите,но вроде динамика видна

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:

Всем доброго утра!

вес - 74,2 кг
замеры 94 - 79,5 - 99

Себя еще не фоткала, но планирую успеть))

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
ashabadskii, на талии и животе вообще заметна разница!

Отчитываюсь по весу за бонусную неделю))) Маловато.... но лучше чем ни чего)))

С фото все сложнее))) сама сфоткаться не могу... нужен помощник)) Как только сделаю, посмотрю... и решу... есть ли смысл выкладывать))) Но для себя точно сохраню!!!

Всем приветики!

Отчет:
вес - 88,3

ОГ - 99
ОТ - 88
ОБ - 104



Грешу на воду, больше не на что. В выходные было очень жарко, мы ездили в соседний город, там что-то типа праздника города было. За весь день в воскресенье выпила только 300-400 грамм. Ногиуже вчера вечером были словно чугунные
Я обычно в течение недели выпиваю 2,5-2,7 литров воды ежедневно. Вчера не пила, т.к. туалетов поблизости не было

Для меня вообще температура выше +25 - каторга. Девочки, а как вы жару переносите?

PS
Фотоколлаж ДО-ПОСЛЕ постараюсь сегодня сделать, самой интересно, что получилось

ashabadskii
мне кажется очень заметный результат