СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Mil_la

дежавю писал(а):

Mil_la
Гыыыыы там есть фото со спины где нет попы и накачала попу.просто искать надо.Ну да любит она перед зеркалом кривляшки :-)

.Может и я так буду кривляться когда изменю себя ;;-)))

.А шас мне кривляться страшно..эх.
Вообще тело все равно сделать можно при наличии уже отсуствия лишних кг.спец питания и определенных упражнений.Но это наверное уже бодибилдинг.
Просто спросить себя нужно ли это.
Раньше мне не нравились женские тела с кубиками и накаченными попами.Сейчас я балдею от таких фигур и хочу достичь хотя бы приблизительно что то похожего.Но мне до этого как бегемоту до балерины ;;-)))

Зато есть чем заняться следующие 50лет. :-)

У нас наверное разные понятия о "накачала попу". Дама привела себя в приличный вид, за что ей респект и уважуха. Но на фитнес-гуру она по качеству тела не тянет, увы. Вот здесь она с тренером:
https://instagram.com/p/1Z6dDHspSt/?taken-by=arinayourfitpal
Что-то очень большая она, хоть и замылено фильтрами.
Я же стремлюсь к идеалу (недостижимому ;) Главное, верить )))

Grafinya

Девочки! Я вернулась! Простите меня, по учебе был завал

Сегодня к вечеру все выложу, обещаю :-):

Nefer писал(а):

У меня есть джинсы, которые мне выслали по ошибке не того размера, на 2 меньше... Можно попробовать в них запрыгнуть.. Главное не делать как на видео ;;-)))

http://www.myvideo.az/?video_id=1880897

Смотрела - оборжалась ;;-)))

Mil_la писал(а):

Bassapolla писал(а):

Mil_la писал(а):

Bassapolla
А я как раз на кубики запала. Думала, вот повезло человеку, и талия, и кубики!
Я вот очень кубики хочу. Раз уж талии нет )))

Скажешь тоже...
Накачается попа - талия появится как бонус!!! Вот увидишь - так что пока акцентируй усилия на попу :cool_cool:

Поверь, не появится ))
Когда вид спереди, то попы вообще не видно )) А когда я усиленно качаю попу мне бонусом идут огромные квадрицепсы, а не как ни талия.
Вот я в относительно худом виде в зале (фотка старая), между подходами, как раз попу качала.
Хде талия??? Кто-нибудь её видит??

А ты обручь никогда не крутила? Это первое что делают люди хотящие талию и боковые скручивания, от прямых вообще отказаться

дежавю

magent
Я знаю что получиться.если пахать буду :hi_hi_hi:

Просто одно дело похудеть.это я могу без проблем.сел на диету и минус десять.И другое дело именно сделать красивую фигуру :ps_ih:

Чтобы отражение радовало красивым телом.
С моим сейчас качеством тела это не простая задача.
Боюсь что придеться все равно делать специальные процедуры в косметических салонах. :ny_tik:

Кожа обвисает и имеет ужастный вид на ногах животе. :ny_tik:

Хоть обрыдайся теперь сама виновата

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 3-я неделя до 19.04 (Фото)
Mil_la
Так она только второй год над собой работает.плюс учитывать возраст.то что для молодых бывает быстрее и проще в силу метаболизма и быстрого востановления кожи .То с возрастом может вообще быть непосильной задачей.
Я ее привела не как идеал а как пример того что человек может измениться.

Bassapolla

Mil_la
а вообще, тренер тренеру рознь :mi_ga_et:

Mil_la

Grafinya
Привет, наконец-то )) А то мы себя развлекаем, как можем ))
Про обруч. Он мне в жире сделает борозду в районе предпологаемой талии, или как? Ни у одного практикующего тренера на слышала таких рекомендаций.

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 3-я неделя до 19.04 (Фото)
Bassapolla
Намёк понят. Но не в кассу. :men:

Но ты кажется один из немногих людей, кто знает, как из H фигуры сделать Х. По-моему, эту бизнес идею надо развивать, можно разбогатеть ;)

Hasta Manana

Всё-таки Калоризатор - волшебный форум. Не успела написать о проблеме как долгожданнон событие настало.Мечтайте, пишите, и все у вас получится!☺

Bassapolla

Mil_la писал(а):

Намёк понят. Но не в кассу. :men:

Но ты кажется один из немногих людей, кто знает, как из H фигуры сделать Х. По-моему, эту бизнес идею надо развивать, можно разбогатеть ;)

Насчет этого я ни слова не сказала :men:

Я говорила про попу "назад", а не в бок. В бок - это уже никак, априори)
Тут я солидарна с тобой полностью :a_g_a:

Bassapolla

Grafinya писал(а):

Девочки! Я вернулась! Простите меня, по учебе был завал

Сегодня к вечеру все выложу, обещаю :-):

А ты обручь никогда не крутила? Это первое что делают люди хотящие талию и боковые скручивания, от прямых вообще отказаться

Привеееет

Обруч ничего не дает - ни мышечную, ни жировую ткань не разбить, не рассосать конкретно в каком-то месте...

eKatarina

Bassapolla писал(а):

Обруч ничего не дает - ни мышечную, ни жировую ткань не разбить, не рассосать конкретно в каком-то месте...

Яростно плюсую.

И вот еще цитатка по поводу талии, живота и тд:
Есть куча упражнений, которые призваны проработать район талии, но не все йогурты одинаково полезны. Условно их можно поделить на четыре группы:
Негативные. Расширяют талию. Наклоны, боковые скручивания, определённые базовые упражнения с большим весом, повороты, вращения и т.д.
Нейтральные. Ни в голове ни в ж… кхм.. животе. Варианты классического скручивания, для проработки брюшного пресса.
Полезные. Уменьшающие размер талии. Все варианты «Вакуума». Стоя, сидя, на четвереньках, в прыжке и т.д.

Mil_la

Bassapolla

Вот и договорились! Я согласна, что попу можно немного накачать, но фигуры как на Катиной картинке мне не добиться никогда. Потому что это совсем другой тип. С этого и началась дисскусия.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 3-я неделя до 19.04 (Фото)
magent

поздравляю!

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Кто сейчас на конференции