Что-то не как часики, сегодня -100 грамм только. Вот что значит углеводный день, не побегала вчера и зверское просто КД. Все болит, живот тянет, грудь набухла....Как-то надо за день восстановиться и сходить на тренировку, не хочу пропускать до ужаса. Зато сегодня одела джинсы (по дресс-коду можно только по пятницам) и подружка офигела. Джинсы конечно правда висят)))) Да и блузка, недавно купленная, явно свободнее стала, а была так плотненько))) Закидали комплиментами, как похудела, но выяснилось, что у меня такая ..опа была большая. Что ж раньше то все молчали...Глядишь, раньше бы прозрела))))

Ты умница, я не могу себя утром заставить заниматься. Пробовала, но в режим так и не перешло. По какой программке с Джил занимаешься? Шреды я в свое время проходила. Есть у меня мысль с утра подключить еще Body Revolution, но пока я в раздумьях))))

Ничего себе сила воли... Теперь мне стыдно, что я в 6 не могу встать тренироваться. Теперь точно себя заставлю со следующей недели

Не знаю с чем связано. стала плохо спать. если проснусь ночью, то уснуть долго не могу((( всё мысли какие-то бродят. Может из-за похудения. больше 6-7 час не сплю, 5 это самое позднее, а так и в 4 часто встаю, проснусь, лежу, лежу. встаю взвешиваюсь. стакан воды выпиваю и пошла заниматься. может от голода не спиться?
даже во сне разные системы питания вижу