Полезная неделька!

Lunina

Lenysja,
Молодец!!!
У меня тоже живот начинает ныть, но мне нельзя голодать, потом вообще плохо будет. Так что я съела 100 гр. 0% творога.
Надо идти спать, а то точно съем еще чего-нибудь)))

Lenysja

Lunina
спасибки :mi_ga_et:

Творожок думаю ничего страшного). А что у тебя желудок больной или просто срыва не хочешь?

warda

девочки! где все?
зашла почитать вас,а тут -никого! :ni_zia:

выходите! рассказывайте! :a_g_a:

Lenysja

warda и девочки! всем приветик!

У меня мега отвес -700 :ya_hoo_oo:

очень рада :ya_hoo_oo:

Как ваши результаты? :mi_ga_et:

warda

Lenysja :-|-:

Lenysja

warda писал(а):

Lenysja :-|-:

спасибки дорогая! :a_g_a:

1500 калошек с правильным БЖУ даёт о себе знать :cool_cool:

Альена

Lenysja
привет :pri_vet:-:

с отвесищем :cool_cool:

отлично мотивируешь :bra_vo:

к понедельнику накуплю нужные продукты и тоже с вами :yo:

Lenysja

Альена

спасибки!!! конечно.. давай!!! :mi_ga_et:

Lenysja

Приёмы пищи на сегодня: :mi_ga_et:

10.00
12.00
14.00
16.00
18.00

Lenysja

сегодня получился очень плотный обед :sh_ok:

полдник еле впихнула, ужинать что-то мне совсем не хочется :du_ma_et:

думаю заменить ужин на творожок и изюм :du_ma_et:

по калошкам зелёное, по углям перебор чуток получается, но зато жиры и белок недобор. короче не знаю как поступить. есть надо через 1 час ,а я не хочу. если не поем, то не доберу калораж, а это не есть гуд :du_ma_et:

Полезная неделька!

Кто сейчас на конференции