ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

29sever

Barselona писал(а):

29sever
я стараюсь правильно... каждый продукт сто раз изучаю, чтобы у сыночка не было аллергии или колик или вздутия :nel-zya:

чипсы и прочий доширак даже близко в рот не беру... А вот с регулярностью приемов пищи большая беда :smu:sche_nie:

, ем когда сын заснет, а это может быть когда угодно. И продукты ем не только диетические, например сегодня ела пюре картофельное и домашние помидорки (2шт) маринованные. Но это все домашнее, качественно приготовленное, со сниженной калорийностью (в пюре масло не добавляла, только молоко). Помидорки тоже домашние, не пересоленые. Просто сейчас у меня большая физическая нагрузка, ребенок растет, тяжелеет, и на одной травке, как я худела раньше, сейчас мне не потянуть :st_op:

, нужны силы. Поэтому ем все, но немного. И редко :ny_tik:

Юль, ну лучше есть почаще. Хотя бы бы перекусы добавь. А на травке - это не правильно. Надо питаться полноценно. :cool_cool:

Barselona

Brunetka1981
я тоже ем как обычно). Пошла рожать в 97кг. В роддоме оставила 10кг,вернулась домой в 87,5кг. За первую неделю ушла оставшаяся вода, стала худеть с 86,5кг. Вот сейчас уже похудела на 6,5кг. Много читала, как на ГВ мамочки полнеют, поэтому стараюсь все же есть разумно по мере возможности. По поводу возврата веса пока ничего сказать не могу, но надеюсь, что буду кормить хотя бы до года :smu:sche_nie:

Юлечка 83

Я когда первого кормила весила меньше, чем до беременности. потом вторая беременность, с первым завершили грудное кормление. за беременность +12 кг. младший почему то меньше ел. сначала я вернулась в тот вес, а потом меня понесло. но на 65 я всегда останавливалась. могла и вечерами есть, что хотела. но вес всегда стоял на 65. сейчас я вышла на работу и хочется красиво одеваться и хорошо выглядеть. вот и взялась за себя. уже сменила джинсы на размер. но, надеюсь, что это не предел,
Кстати, у меня сегодня -300гр. но сегодня идем к свекрови вечером. эх, там застолье будет. как бы не нажраться всего подряд :ne_vi_del:

29sever

Ms.Clever писал(а):

Ирина, спасибо за напоминание!
После новогодних доЖоров вес стоит, как мёртвый! А после сёмги солёненькой и оливочек - отёки по килограмму...А завтра Рождество и вновь застолье! Ай-ай-ай! Где моя проверенная мантра! :-)

Читать при виде :ni_zia:

накрытого стола:
"Если я воздержусь от аппетитных и ароматных соблазнов, стану красивее, здоровее и счастливее, богаче внешне и внутренне, что подарит мне жизненную энергию и радостное восприятие мира и себя в нём."

Ой, я эту семгу весь декабрь ждала в итоге - 1 января +1.300, Только сегодня все согнала

29sever

Chulo писал(а):

Всем приветик=) А я сегодня с отвесиком. Пускай, я пока в начале пути, но изменения уже видны - живот не такой надутый, как ранее. Спасибо форуму за толчок к действиям=)

Я тоже с отвесом сегодня.

А участие в конкурсах, действительно, очень стимулирует. Надо ж к пятнице не опозориться

Barselona

29sever
да, Ирин, конечно. Муж и так уже ругает, что ем мало. Изначально он деликатно говорил, что вот, не переживай, после роддома начнешь худеть (он сам постоянно следит за весом, хотя я не считаю, что ему нужно худеть. Не набирать - да, но не худеть. Нормальный такой, крепкий мужик. Но он считает, что толстоват. И меня не то, что ругал, но очень аккуратненько говорил, что мне лучше, когда я постройнее. Ну это я и без него знаю :-)

, меня это не обижало, так то он прав, но при беременности сильно ограничить себя не старалась, да и отеки были большие, они потом быстро ушли. Так вот, сначала, он говорил, что постепенно вес уйдет, не переживай. А сейчас (прошло 8 недель с роддома) каждый день все больше в ужасе, что я так мало и редко ем и худею на кг в неделю.
Сейчас уже режим более-менее определился, буду стараться регулировать питание. Поэтому и в конкурс пришла, чтоб стимул был :-|-:

calorie

29sever
Ирина, вы нас с dara20 так чудненько объединили :-)

только не думаю, что она обрадуется, увидев мой вес и цель у нее в колонке :hi_hi_hi:

, спасайте девушку, а моим целям можно, пожалуйста, отдельную строчечку? :smu:sche_nie:

29sever

calorie
:smu:sche_nie:

ой, пошла разбираться

ツ_улыбни©ь_ツ

Юлечка 83

Девочки,здравствуйте! Тяжело конечно с непривычки худеть,но я держусь. Очень хочется на весах увидеть двузначное число.Три дня как худею и уже минус 3кг. Отвесы большие,с чего вдруг,не голодаю.Физкультурой не занимаюсь,слишком тяжело.

Добавлено спустя 18 секунд:

Девочки,здравствуйте! Тяжело конечно с непривычки худеть,но я держусь. Очень хочется на весах увидеть двузначное число.Три дня как худею и уже минус 3кг. Отвесы большие,с чего вдруг,не голодаю.Физкультурой не занимаюсь,слишком тяжело.

ИДЕАЛ НЕ ЗА ГОРАМИ (3 января - 7 марта)

Кто сейчас на конференции