Nuschy)) а сейчас 93,5 кг) немного скинуть надо жирка !) от брусьев отжимаюсь нормально -10) -3 подхода)

elleika
Мне не надо))) Вы лучше передайте Настасье) , что конкурс создала))
Витами могу поделиться;)

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
zheland
Как здорово Вам мужчинам - на столько сильно развита сила воли, а так же она является верным спутником в пути к успеху...)
Мне бы вашу, мужскую, силу воли и любовь к спорту.
Я пока кроме приседаний, отжиманий и что-то подобие пресса (утренняя гимнастика не в счет - делается вместе с мужем под строгим наблюдением) больше ни на что не способна...) У Вас жирка то по менее будет видно, чем на женском теле...)) У Вас в большей степени в мускулатуру уходит все, особенно, если физический труд присутствует - работа связанная с физической активностью.
Ох..Мужчины..Завидую я)))

Всем приветик!
Скорей бы уже начать, а то с мотивацией проблемы начались

ЕНКА
"В здоровом теле - здоровый дух". Мотивацию назад!!!!!!
Я вчера прочитала хорошую цитату - она у меня написана самой первой в подписи... "Когда мне тяжело, я каждый раз напоминаю себе о том, что - Если я сдамся, легче не станет. (c)М.Т".
Мужайтесь...Все самое красивое и лучшее впереди!))

Nuschy
Спасибо большое!
Просто когда большая часть пути пройдена, смотришь на себя и говоришь не о ужас, кошмар, а то что вроде и ничего я. И заканчивается это съеденной вредняшкой

Nuschy

спасибо спасибо спасибо

ЕНКА
А сколько уже сброшено, если не секрет?)
А перед тем как вредняшку скушать вспомни, что было раньше из-за этих вредняшек, может перехочется..)

ЕНКА не переживай !) съешь пол арбуза !)

zheland
Великий советчик!)))

Я начинала с 66,5, потом похудела, но за лето опять набрала до 56. Сейчас можно сказать вторая попытка

Добавлено спустя 40 секунд:
zheland

обожаю арбузы - четвертинку вполне могу за раз