штаб команды ДЕСАНТУРА

rida

tan4ik
Спасибо :smu:sche_nie:

Я долго ждала этого отвеса, в нашем деле главное терпение. Только вперед, к стройной фигуре.

Natalyasha
Ничего страшного. Я тебя понимаю. Трудно на одном кефире.

edgovc

А я с понедельника на (не при кефире и молокочае будь сказано) шоколадных конфетах, пюре и булкоколбасных с маслом бутербродах перед сном. Как выяснилось, главное — много спать. И утром все равно будет минус. Пусть и не 700, но тем не менее.

rida

edgovc писал(а):

А я с понедельника на (не при кефире и молокочае будь сказано) шоколадных конфетах, пюре и булкоколбасных с маслом бутербродах перед сном. Как выяснилось, главное — много спать. И утром все равно будет минус. Пусть и не 700, но тем не менее.

В принципе можно похудеть на всем. Можно за день съесть булок, масла, конфет на 800ккал, а можно съесть яблок на 2500ккал. Потеря веса очевидно будет в первом случае, а не во втором.

infuzorija

Девочки с отвесами!
Я сегодня принесла лишь -100 гр... :-)

Natalyasha

нет на кефире я не могу, нужно что-бы в желудке что-то оставалось и придавало чувство сытости, так что 3 ложки гречки, 50 грамм творога и половинка банана меня сегодня спасли

Ольга1301

Мой ужин!

Natalyasha

итак, мои вчерашние страдания под названием "Разгрузочный день" увенчались - 200 грамм веса

Tasya42

Natalyasha, приветик :-|-:

ты не одинока, я не смогла вчера продержаться и вечером поужинала итого -200.
:smu:sche_nie:

с воскресения или понедельника берусь за себя и принесу нашей команде не меньше - 1 кг в следущую пятницу :a_g_a:

.
Это не просто слова, просто мотивации хоть отбавляй, везде сроки уже поджимают, контрольное число 28 февраля, время беспощадно идет :kli_ny:

Natalyasha

Отличный план! Я поддержу!

Tasya42

Natalyasha, спасибо! :bu_ket:

штаб команды ДЕСАНТУРА

Кто сейчас на конференции