Девочки, а объясните бестолковой, плиз , как отчеты делать?
Вот я написала свои привычки в темке "отчеты". Теперь я должна каждый день редактировать свое сообщение с этими привычками, добавляя туда "+" или "-", так?
А то что-то не соображу.

Девочки, с понедельника с новыми силами в бой. Приглашаю заглянуть на страничку для голосования за лучшие новогодние рецептыhttp://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5478

ФОРМИРУЮ ПРИВЫЧКИ с 21.01.13
1. убирать 3 чего-нибудь в квартире(поверхности, кучки, сумки и тп)
пн 1 + вт ... + ср ... + чт ... + пт ... + сб ... + вс ... = ...
2. не есть сладкого (пока вообще!)
пн 1 + вт ... + ср ... + чт ... + пт ... + сб ... + вс ... = ...
3. не есть после 18-00
пн 1 + вт ... + ср ... + чт ... + пт ... + сб ... + вс ... = ...
4. вечером наносить на глаза средство и хотя бы 5 мин разминать шею
пн ... + вт ... + ср ... + чт ... + пт ... + сб ... + вс ... = ...
5. ложиться спать до полпервого
пн ... + вт ... + ср ... + чт ... + пт ... + сб ... + вс ... = ...

обдумываю: ознакомиться до конца января с Джилланс

Девочки всех со стартом

Alen@4ka
за забег))


Я специально на выходные разрешаю себе чуть больше, чем в будни. Иначе срыв лично у меня неизбежен, если я буду себя в жесткие рамки загонять. Разрешаю себе все, но ограничиваюсь малым обычно. Совесть же есть -это о питании.
Все остальные дела преднамеренно убираю с воскресенья, занимаюсь только тем, что нравится, и на что не хватило времени в будни.
Сейчас в связи с забегом придется немного себя напрячь, надо же как-то привычки укрепить. Но не думаю, что это будет меня ломать, привычки не сложные. В дальнейшем, когда привычки плотно войдут в жизнь я их по воскресеньям буду исключать.
Сейчас пробую дела так раскидать по неделе, чтобы выходные заняты были приятностями или совсем свободными. Одним словом Воскресенье-это законный выходной ОТ ВСЕГО. У меня другая беда- я на неделе все как-то плотно планирую поэтому нет чувства свободы и полной жизни.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Paloma
Я тоже так поняла. А цифра около дня недели обозначают выполнение привычки сколько раз в день.

Алена, поправь меня, если не так поняла.

Veryse4ka, у меня тоже на неделе такой плотный график, что я в субботу устраиваю просто бунт - машина, кино и книга. И тоже самое в воскресенье до обеда, а потом приходится как электровенику все хвосты подтягивать. Никак не получается тихой и размеренной жизни.

Наташок, отчеты мы оставляем в теме отчетов. Создаем новое сообщение для отчета на каждую неделю и в течение недели его редактируем. Если запланированное дело было выполнено, то рядом с днем ставим 1 (не зависимо от того, сколько раз вы это дело сделали), если профилонили, то ставим ноль. В следующий понедельник считаем, сколько баллов (единичек) набрали. Максимальное количество баллов 5привычек*7дней=35баллов.

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:

Удачливая, я для примера )))) Исправить-то недолго. Хотя заметила, что когда только начинаешь контролировать, втягиваешься в привычку. Главное не расслабляться, а то опять все в тартарары летит (

Veryse4ka, Alen@4ka,
спасибо за пояснения, теперь понятно

Девочки, состояние "ничего не хочу". Столько дел, а хочется тупо сидеть, листать форумы (по вышивке) в сети. Как бы себе придумать волшебный пинок?

А я сегодня собой очень довольна все выполнела и оказалось не так сложно

оу привычки оказывается в 2 местах...
отчет перенесла- теперь вперед к исполнению!

Вот и у меня вчера был сумасшедший день, была вся в бегах, поэтому выполнила только половину. Сегодня еще ничего не сделано, а я у компа. Пойду...