Спор между Кира Сильная и Анютка1983

Анютка1983

Кира Сильная
ну я также же жирное не ем, сдобу не ем. на ужин творог ем. принципы сохранила , просто не заморачиваюсь если чуть не доберу бжу или переберу)) меня в принципе уже устраивает фигура. я тут думала... и если б не споры, какие я набрала на всех сайтах :-)

то я бы пожалуй остановилась!! вот окончу споры и больше наверное худеть не стану.. хотя хрен ее знает.. этож временные зае...бы :-)

. сегодня не охото худеть, завтра снова охото.
просто такого рьяного желания и навящевых мыслей как раньше нет! на меня все лезет, что нравится. все хорошо сидит.

Анютка1983

меню на завтра 1032 ккал
завтрак- яичница с ветчиной и кофе с зефиром
перекс- чай с финиками
обед- гречка, грибы, лук зеленый, активиа и чеснок ( соус)
перекус- чай и 2 хлебца с творожным сыром
ужин- творог, яблоко , молоко
2 белка на ночь

Кира Сильная

Анютка1983
Ну ещё бы, ты и так много скинула!!! :cool_cool:

Просто поддерживай форму и всё)))

ИринаКруг

да,бжу важней,чем просто считать кк! :a_g_a:

ИринаКруг

Кира Сильная писал(а):

Марьяшка
Вот так зачастую бывает)

Вложение:

post-3-13348209182369.jpg

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Согласна) Сама себя этим успокаиваю :hi_hi_hi:

Вес вроде в норме, точнее на месте) Привеса пока нет, главное чтобы завтра не появился)

ой,я валяюсь! :-)

девченки,читаю вас и угараю!а ведь так и есть на самом деле!!!! ;;-)))

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:

Кира Сильная писал(а):

ИринаКруг
Такая же ерунда) Да и привыкла уже)

...у меня уже совесть не позволяет больше штуки кк сожрать!!! :-)

Анютка1983

Кира Сильная
форму еще сделать надо :-)

, пока тока тело худое и все. щас разрешат спорт- и я этим дело плотно займусь))
ИринаКруг
да, на этапе похудения я тоже считаю важно учитывать бжу.
но мне считать их уже надоело)) устраивает меня все) буду одни ккал)

Кира Сильная

Анютка1983
А почему сейчас заниматься нельзя?
Утром встала на весы :sh_ok:

- а там +300 грамм, вопрос, с чего ради???????? :nez-nayu:

Анютка1983

Кира Сильная
гинеколог не разрешает пока.
да вода мож задержалась, не растраивайся!!

тая+

"Запомните, прежде чем начать худеть, нужно полюбить себя, и осознать, что теперь ваша жизнь изменится полностью. Вы теперь стройный человек, и будете вести себя должным образом. Свою психологию нужно поменять не на неделю или на месяц, а навсегда.

Теперь вы не волочите ноги, а порхаете, теперь вы не нажираетесь, а перекусываете, теперь вы любите себя и жизнь, теперь вы радуетесь еде, чувствуете ее вкус, наслаждаетесь ей, а не считаете злейшим врагом (ибо она таковым и становиться) и двигайтесь, двигайтесь…. Девушки, женщины не ищите себе оправданий. Только вы в ответе за то, что запустили себя (для тех, кто запустил себя) и только вы вправе все изменить. Здесь и сейчас. Не завтра, и не в понедельник, только сейчас!"
Вот такой призыв я нашла для нас в интернете!

Анютка1983

тая+
это и так ясно :-)

Спор между Кира Сильная и Анютка1983

Кто сейчас на конференции