Группа"СИНЕНЬКИХ"в конкурсе"Мисс жаркое лето"КилоБитва!!!

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

Дикая писал(а):

У меня успехи есть, но мизерные, аж -100 г.

Зато есть!!! Это ж замечательно!!! :cool_cool:

Я вот конукрс начинала с 62кг, а теперь у меня 62.4 ))) Худею, называется))))
Скотч мне в рот!!! :escapejar:

Альена

Мэгги писал(а):

Доброе утро, Синенькие!!!
Как ваши успехи?

Лялечка! писал(а):

Альена, а можно поподробней что за виртуальные тренировки?

По-моему, это разные тренировки. Например, Синди Кроуфорд "Стремимся к совершенству", 30 дней с Джилиан Майклс, "Бразильская попка"-Леонардо Карвальо.
Это только по которым я занимаюсь.
Альена права, очень замечательно по подобным системам заниматься. Во-первых, контроль времени и упражнений, во-вторых, не скучно. Ну и ощущение, что с компанией занимаешься))

Привет всем :pri_vet:-:

ага, они, я с Лесли Сансон хожу, к йоге присматриваюсь и Зумбу тоже пробовала :cool_cool:

Мэгги · **Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015**

Альена
Заинтересовали. Почитала про Л.Сансон. Вы какую милю ходите? Как тренировки распределяете?

Альена

Мэгги
ко мне на ты :-):

Я хожу с Лесли 3 раза в неделю, начала сразу с 3х миль (до этого по др. программе занималась, но без особых успехов) за первую же с ней неделю ноги похудели на 1,5 см :ya_hoo_oo:

сейчас уже начинаю на "4 мили с утяжелителями для рук" ходить это у нее программа такая, я утяжелители не использую, просто 4 мили обычные мне не понравились :ne_ne_ne:

МаР

Всем привет!
А я вот не могу себя дома заставить чем-то заниматься, лень побеждает. так что хожу в зал, благо, что на работе 95% стоимости клубной карты оплачивают. Занимаюсь с тренером в тренажерном зале, ну и в бассейн хожу и на кардио (беговая дорожка и эллипс).
Вроде худеется. Сегодня пульсометр себе еще купила, буду теперь по правилам тренироваться.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

KittyGill писал(а):

Задумалась о покупке новых весов в функцией определения количества жировой ткани и воды... у кого такие, есть смысл? Поделитесь опытом:)

Чего то мне кажется, что правду они показывать не могут.

Альена

а мне если лень, то и в фитнес-клуб я не пойду и никакие вложения не заставят :a_g_a:

, а дома мне сейчас нравится :a_g_a:

в кои-то веки регулярно стала заниматься :cool_cool:

у меня такие весы, не знаю насколько они правильно показывают жир, мышцы и воду, но хотя бы можно отследить тенденцию :-):

МаР

Альена писал(а):

а мне если лень, то и в фитнес-клуб я не пойду и никакие вложения не заставят

Меня мотивирует то, что я каждый раз на следующий с тренером договариваюсь, и не придти мне уже совесть не позволит :-):

. Да и плюс в том, что я иду заниматься сразу после работы, если бы домой заходила, то точно никуда бы уже не пошла.
А дома не могу, у меня уже столько дисков валяется с тренировками без дела. Один-два раза позанимаюсь и забрасываю. На самом деле уважаю людей, которые могут себя дома заставить заниматься.

Альена писал(а):

у меня такие весы, не знаю насколько они правильно показывают жир, мышцы и воду, но хотя бы можно отследить тенденцию :-):

А в них какие то изначальные данные вводишь, чтобы они рассчитывали или они только из веса исходят?

Альена

МаР
с тренером дороговато :du_ma_et:

и не люблю тренажеры :nez-nayu:

(

и с тренером все равно халтурила, видимо тогда не было еще такого желания, которое есть сейчас :-):

)

Надо ввести рост и возраст. Они у меня показывают вес, % жира, мышц, воды, ИМТ и базовую калорийность .

Добавлено спустя 26 секунд:
Re: Группа"СИНЕНЬКИХ"в конкурсе"Мисс жаркое лето"КилоБитва!!!
а и пол ввести надо

Дикая

МаР писал(а):

Меня мотивирует то, что я каждый раз на следующий с тренером договариваюсь, и не придти мне уже совесть не позволит :-):

. Да и плюс в том, что я иду заниматься сразу после работы, если бы домой заходила, то точно никуда бы уже не пошла.
А дома не могу, у меня уже столько дисков валяется с тренировками без дела. Один-два раза позанимаюсь и забрасываю. На самом деле уважаю людей, которые могут себя дома заставить заниматься.

Золотые слова, прямо про меня. Жаль только, что мне никто абонемент не оплачивает, а самой получается очень дорого :ny_tik:

Лялечка!

Девочки, соберитесь! Завтра пятница!!!
не забудьте про отчетики!!!!

Группа"СИНЕНЬКИХ"в конкурсе"Мисс жаркое лето"КилоБитва!!!

Кто сейчас на конференции