Tu4ka
ну да, есть такое. когда мои собеседницы выходят в сеть я уже чапаю спать.

а ты откуда?Камчатка?Магадан?

Tu4ka
нет, я из Сибири, на Камчатке еще раньше нашего время на 3 часа.

Приветик. С утра поплавала, в баньку сходила. Сегодня злаковый день. Ем гречку. Уже вернее сьела свой поек. к вечеру живот заурчал, постараюсь дотерпеть до утра. Завтра будет творожный день. Хочу испечь запеканку. Как она там по калориям?

я всё детство и юность провела в Магаданской области,поэтому разница во времени меня преследует всю жизнь!

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Обезьянка77
,а как можно испечь запеканку из одного творога?Яйца же нельзя,муку тоже.

Да уж широка страна наша, а с интернетом

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
и чего придется есть один творог.

Добавлено спустя 40 секунд:
Так хотелось запеканочки

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Вроде всего 168 КК

а там дело не в калориях,а в строгом поедании только разрешённых продуктов.
Я ела творожок с молоком,выдержала...

Сегодня у меня было :
- на завтрак:кофе с молоком,тост из хлеба с отрубями,мёд(завтракала с подружками в кафе,пришлось выбирать из того,что было...);
- на обед: тунец в пароварке,пюре из цветной капусты;
- на ужин: омлет из двух белков с отварной цветной капустой,помидоркой и ложечкой молока,жарила на сухой сковороде.

Ну и как обычно,всё без соли,сахара,и много вода....

ну и как совсем без соли? или ты привыкла уже? я солю мало но все же солю. мне кажется что без соли не съедобно будет.

drpups
я с первого дня похудения исключила соль,выходит уже 26 дней.
Привыкла,хотя иногда рука по привычке к солонке тянется,но я быстро её отдёргиваю!
Зато и несколько раз забывала солить еду для семейства моего!

Всем доброго утра У кого сегодня отвесики, всех поздравляю У меня сегодня -200