Спортивная рыбалка. Новый сезон. Ставим сети! Старт 3 апреля

KvikiLeo

-Сонечка- писал(а):

Ооо, я совсем забыла про этот конкурс!!! Хорошо, что зашла на форум )

Ну ни чего, целая неделя впереди :mi_ga_et:

Разобралась со своими заданиями?

iratezina

Приветики! :-|-:

Два дня рыбалки благополучно "проспала" :ny_tik:

Оставшиеся пять дней надеюсь проведу с пользой. Составила себе такую табличку для стимула, буду дни вычеркивать. Если по дням распределить, не так уж и страшно :ti_pa:

̶С̶Р̶Е̶Д̶А̶ ̶-̶ ̶б̶о̶г̶о̶м̶о̶л̶ ̶3̶0̶+̶п̶р̶е̶с̶с̶ ̶с̶т̶о̶я̶ ̶2̶0̶+̶к̶р̶у̶г̶и̶ ̶р̶у̶к̶а̶м̶и̶ ̶3̶0̶+̶н̶о̶ж̶н̶и̶ц̶ы̶ ̶2̶0̶+̶в̶р̶а̶щ̶е̶н̶и̶е̶ ̶т̶а̶з̶о̶м̶ ̶1̶0̶0̶+̶р̶у̶к̶и̶ ̶с̶ ̶г̶р̶у̶з̶о̶м̶ ̶з̶а̶ ̶г̶о̶л̶о̶в̶у̶ ̶3̶0̶
ЧЕТВЕРГ богомол 30+пресс стоя 20+круги руками 30+ножницы 20+вращение тазом 100+руки с грузом за голову 30
ПЯТНИЦА богомол 30+пресс стоя 20+круги руками 30+ножницы 20+вращение тазом 100+руки с грузом за голову 30
СУББОТА богомол 30+пресс стоя 20+круги руками 30+ножницы 20+вращение тазом 100+руки с грузом за голову 30
ВОСКРЕСЕНЬЕ богомол 30+пресс стоя 20+круги руками 30+ножницы 20+вращение тазом 100+руки с грузом за голову 30

Викуля, "ножницы" руками или ногами делать? :smu:sche_nie:

Дрим

Ножницы делать ногами. Это упражнение находится в шестёрке упражнений для ног. )

KvikiLeo

iratezina писал(а):

Приветики! :-|-:

Викуля, "ножницы" руками или ногами делать? :smu:sche_nie:

Приветик

Ножками)

Иринка сказочная

KvikiLeo писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

так, значит, в течении недели выполняем задания и воскресенье отчитываемся?

Ай ай ай, и для кого я пишу :ny_tik:

Стараюсь, слова подбираю что понятнее было....

Фсе, пошла плакать :cry_ing:

Да, в течении недели делаем, в воскресенье отчитываемся.

сегодня уже среда, а я еще даже не начинала ничего делать :nez-nayu:

работаю на двух должностях, к вечеру нет сил ни на что :cry_ing:

ВераНиkа · 08.12.2019

✓ВераНиkа
Изображение
43-3, 26-4, 43-1, 44-6, 26-4, 25-5.
43)Белуга 3 кг - скручивания 150 раз.
26)Салака 4 кг - лестница (подъем) 40 этажей.
43)Белуга 1 кг - скручивания 50 раз.
44)Густера 6 кг - упражнение "мертвый жук" 300 раз.
26)Салака 4 кг - лестница (подъем) 40 этажей.
25)Форель 5 кг - упражнение "ножницы" 250 раз.

У меня прям сплошные повторы :-)