Lesya_pka
Типа греческой шавермы в специальном хлебце, а не лаваше.

Тоже перевела виты, талия 75

Ну так-то гирос, конечно, специфическая шаурма. В составе - картофель фри, помидорки, маринованные огурцы, лук, три соуса, куриное мясо жареное.
Безумно, просто бесконечно жирное блюдо. Достаешь из упаковки гирос, из него сразу вываливается фри в густом соусе.
Но вкусно, конечно. Меня уже там узнают, хотя заведение открылось 4 дня назад

Если выбросить фри, в целом вполне ничо себе блюдо для карнивол диеты :))

А вот у меня вопрос про антицеллюлитный масла и тд. Во-первых, у кого-то они работают так, чтобы видимый эффект был? :) Во-вторых, предполагается же, что они должны разогревать? Я сейчас какое-то масло с розовым перцем попробовала (после массажа сухой щеткой и душа) - ни фига. Но хоть пахнет приятно

Я думаю, там фри вместе с соусом выбросить нужно, хотя шаверма всё равно весьма калорийна.
Даже дома не получится сделать её в рамках разумного, если только порцию сильно уменьшить.

Шаурма дома очень даже приличная получается. Я срезаю лишний лаваш, если круглый, прямо всю макушку, и заварачиваю без верхней крышечки. Почти минус 100 кк. Я люблю с курицей, морковью и капустой, или с ананасами, сыром и курицей. Сыр беру 25%, соус не кладу, ананасы и так мокрые. Еще нравиться курица, морковь корейская, шампиньоны, маринованный лук. Тоже без соуса.

Я делала типа шаверму со слегка обжаренной куриной грудкой, свежими помидорами-огурцами, кукурузой, соусом из сметаны, кефира и чеснока и все это в тонкий армянский лаваш заворачивала. В принципе довольно диетичненько, но сходство с оригиналом условное конечн :)

parabailar
Смысл АЦ-массажа не в масле или креме для него, а в том, чтобы максимально промассировать кожу до красноты во время массажа.
Я массирую бедра и ягодицы по 45 минут каждую ногу. Беру расслабляющее массажное масло, и сначала 20 минут вакуумной стеклянной банкой, потом по 10-15 минут деревянной пупырчатой щеткой и зеленой пластиковой варежкой двусторонней (на одной стороне мелкие пупырки, на другой стороне - покрупнее), добиваю деревянной щеткой, либо заканчиваю так же вакуумным массажем.
Иногда такой массаж дополняю массажем скребком гуаша. По итогу - даже от одной такой процедуры можно получить очень крутой эффект. При условии, что от сильного воздействия на кожу первоначально будет отек на 1-3 дня.

НО надо помнить, что целлюлит - это когда много жира под кожей и плохо идет лимфа (надо делать дыхательные упражнения на регулярной основе и лимфодренажные практики).

Карнивор, как вид диеты, мне категорически непонятен, а после дамы в инсте, которая отвечала, какой у нее кал на карниворе, вообще бе...

Девочки, мы здесь именно потому, что постоянно облегчаем еду и выкидываем соусы с фри, да? :)

Я недавно покупала курс только потому, что там был ответ на вопрос - как подтянуть кожу, быстро или много похудев. Для меня больная тема (у меня в голове, так как по факту у меня ничего не висит).
И вот все равно, какой у вас крем / масло для массажа, главное - массаж до красноты делать, ну и горячие обертывания, если здоровье позволяет.