Марафон с Лесли Сансон + любое кардио! закрыт

Natali.may

Вес. 86.2

ОГ - 104
ОТ - 88
ОБ - 108

вторая группа
цель - 10 миль

Иринка сказочная

krukowka писал(а):

nun писал(а):

чтобы не шокировать народ, отчет растянется до пн,

а как с планом на эту неделю? цель рассчитывать на 7 дней (с 26.06 по 02.07) или на 5 дней (с 29.06 по 02.07)?

так как старт сегодня, и отчеты по пятницам будут, то... ваш план с 26.06 по 02.07 :-):

Elle777 · Старт: 11/10/2024 - 108,1 Цель №1: 30/11/2024 - 100

Девочки, талию как мерить? На уровне пупка или в самом узком месте?

MartAP

Всем привет) Меня тоже записывайте. :-ok-:

nun

Elle777 писал(а):

Девочки, талию как мерить? На уровне пупка или в самом узком месте?

не, пупок это живот уже, талия самое узкое место

Иринка сказочная

Старт “Иринка сказочная” 26.06.2020:
Вес - 120 кг
ОГ - 140 см
ОТ - 130 см
ОБ - 120 см
как у меня все красиво :-)

Группа: вторая
Цель: 10миль

Иринка сказочная

MartAP
кидай отчет :-|-:

elochka78

Пока записывайте меня в первую группу.А там будем посмотреть.
Таня,спасибо,так и измеряла. :smu:sche_nie:

Иринка сказочная

Natali.may писал(а):

:-|-:

Вес. 86.2

ОГ - 104
ОТ - 88
ОБ - 108

вторая группа

отчет не по шаблону, сколько план миль ???

Иринка сказочная

elochka78 писал(а):

Ог:101
От:86
Об:108
Как правильно измерять окружность груди по соскам или выше? Потому что показатели разные. :smu:sche_nie:

выбери любое место и измеряй только его
отчет не по шаблону сколько план миль и какая группа????