А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!

Багира

Девочки,желаю всем

У меня сегодня -400.Убрала свой маленький плюсик в 100 грамм чему очень рада.Теперь буду стараться обойтись без плюсов,только минус и побольше.Подумываю бодифлексом заняться через пару недель,в дополнение к подсчету калорий.

anna76

привет девочки у меня -100 г сегодня. ура!!! :-):

svetbo

Ура!! Мы желтые!!!!!!! Всем удачи и успехов! :-):

lelichwe

Девчонкам приветики :pri_vet:-:

вообще ставлю перед собой амбициозные планы похудеть на 5 кг, т.е. в итоге весить 55. не знаю как получиться, т.к. в своей жизни меньше 57 не весила :smu:sche_nie:

(разве что в детстве :-)

) из способов - подсчет калорий и физ.нагрузки. Признаюсь что в субботу вечером сорвалась - поздно вечером под евровидение ела пиццу и пила пиво, любимый соблазнил, по-другому это было смотреть невозможно :-)

но в воскресенье ходила в баню, потом на весы - вроде результат есть :yo:

Аленчик37

anna76 писал(а):

привет девочки у меня -100 г сегодня. ура!!! :-):

Аннушка ты прелесть :ten_der:

, отвесик в общий котелок :-)

Аленчик37

lelichwe писал(а):

Девчонкам приветики :pri_vet:-:

вообще ставлю перед собой амбициозные планы похудеть на 5 кг, т.е. в итоге весить 55. не знаю как получиться, т.к. в своей жизни меньше 57 не весила :smu:sche_nie:

(разве что в детстве :-)

) из способов - подсчет калорий и физ.нагрузки. Признаюсь что в субботу вечером сорвалась - поздно вечером под евровидение ела пиццу и пила пиво, любимый соблазнил, по-другому это было смотреть невозможно :-)

но в воскресенье ходила в баню, потом на весы - вроде результат есть :yo:

нам любой минус пригодиться :-:ok:-:

, почему дневничок не создаешь?

Анечка15

Аленчик36 писал(а):

...от начала конкурса -700гр...

Ничего себе) С отвесиком! Такие юбы результаты нам всем и мы победим за неделю :-)

lelichwe

Дневничок? сча буду разбираться в настройках :smu:sche_nie:

совсем недавно здесь :-):

Анечка15

lelichwe
Приветик!

Аленчик37

lelichwe писал(а):

Дневничок? сча буду разбираться в настройках :smu:sche_nie:

совсем недавно здесь :-):

посмотри для начала видео там много че разъясняется, а дневничок это тебе надо на женском форуме в разделе дневничок твоего похудения свою темку создать это и будет твой дневничок... нажимаешь новую тему ... в названии вводишь сначала свой ник двоеточие, а потом название темки и пишешь о себе и т.д. :whistle1:

А вот и лето!!! ЖЕЛТЫЕ ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!! Все сюда!!!!

Кто сейчас на конференции