От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Ярослава1983

КрасотуляЯ писал(а):

не хватает только флюрографии и справки от гинеколога :hi_hi_hi:

Юркина мама

Девочки, привет)))
Всех с Рождеством!!!!!! :ya_hoo_oo:

Про справку от гинеколога и фото в купальнике - посмеялась от души)))

Я уже себе табличку по уборке флай-леди сделала вчера и распечатала))) на холодильник прифигачила)) Книжку не читала, но читала статью-обзор на эту систему, так что примерно поняла принцип. Если кому интересно, могу в закладках пошарить или заново поискать статью. Могу свою табличку показать для примера.

Лёгкого похудения нам всем с завтрашнего дня!!!

Ярослава1983

Юркина мама

Катюш, привет! Ты у нас одна из самых ответственных!
Покажи свою табличку, очень любопытно! :smu:sche_nie:

Vikuku

Кать, покажи табличку, буду оч.признательна

L`eau

Ярослава1983 писал(а):

Покажи свою табличку, очень любопытно!

Vikuku писал(а):

Кать, покажи табличку, буду оч.признательна

Присоединяюсь :pri_vet:-:

ничего об этой системе не знаю)))
:ny_tik:

плохая хозяйка

Latica

Здравствуйте, хочу с вами. Есть цель почти в 10 кг, нужно до нее добраться. Осознание пришло :hi_hi_hi:

Вес 56, рост 155.
Мыло Lllatica88@gmail.com

Ярослава1983

Дюймовочка75 писал(а):

всем привет еще раз)))) самое главное забыла)))) девочки-новички....скиньте мне в личку адреса эл.почты на платформе gmail.com, это нужно для доступа к таблице

И тут до меня дошло... Сейчас скину. :-)

Дюймовочка75

Список участниц:
1 Дюймовочка 75 вес 88,9 кг рост 162
2 Юркина мама Рост 164, вес 73
3 Elenakrashnikova вес 97 кг
4 Елена Степановна 34 вес 66,6 рост 164
5 Cudo-Udo 78,3 кг, рост 168
6 Vikuku 80кг 164
7 Ярослава1983 Вес 78 рост 170
8 КрасотуляЯ 68кг, рост 172
9 Лилия А. 59.4 рост 160
10 Морская80 87 кг 173 см
11 L`eau Вес 93,2 рост 162
12 тыkовка 77.4 рост 172
13 Мисс мира Вес 69, рост 160.
14 Энжи2016 Рост 159, вес 59,6
15 Latica Вес 56, рост 155.

Самая первая группа у нас представлена участницами с нормальным весом - это наш авангард :-)

впереди планеты всей)) будут задавать нам темп))))

Лилия А. и Энжи2016 и Елена Степановна 34
КрасотуляЯ и Latica и тыkовка

Вторая группа у нас будет наша легкая кавалерия в наступлении против лени и жировых отложений)))...они будут напоминать первой группе, что жир не дремлет и задавать темп третьей группе :-)

Юркина мама и Ярослава1983 и Мисс мира
Cudo-Udo и Vikuku и Морская80

ну и третья группа....наша тяжелая артиллерия, которая будет бомбить лишний вес с тройным упорством и наступать на пятки предыдущим группам :-)

Дюймовочка 75 и Elenakrashnikova и L`eau

пошла делать табличку :-)

Ярослава1983

Анюта, с каким юмором, мне уже нравится!!!
Предлагаю создать каждой группе эмблемы! :cool_cool:

Эмблема для "тяжелой артиллерии":

Вложение:

2.jpg

Для своей группы предлагаю вот такую эмблему:

Ярослава1983

И вот, к примеру, наш "авангард":

Уж простите, девочки, выбрала одну из самых приличных. :hi_hi_hi:

От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.

Кто сейчас на конференции