Привет девочки! Я то же хочу с вами! Только Вит у меня всего 100.
Конкурс для меня как стимул к спорту! Только времени у меня маловато. Вышла на работу, после нее подработка дома (шью), домашним дела и дети ( двое - школьница и в садике). Ах да! Еще и муж!

Зайду еще вечерком.

Anutka12345, Привет! Виты можно доперевести позже, в процессе конкурса. Сейчас достаточно создать сообщение с отчетом, знести туда свой рост.

Добавлено спустя 38 секунд:


Да, непросто в таком темпе найти время на себя.. но можно постараться

Девочки участницы рассказывайте кто каким спортом увлекается.
Очень интересно какие результаты за какой срок.
Что нравится ,а чем бы вообще не занимались.

Спортивная стройняшка
рост 160
........................... вес / баллы за отвес / баллы за спорт
02.09.2016_________97,7/0/0
03.09.2016_________97,7/0/0
04.09.2016,_________97,6/+1/0
05.09.2016__________97,6/0/0
06.09.2016__________97,6/0/0
07.09.2016__________97,6/0/0
08.09.2016__________97,1/ +1/0
09.09.2016__________97, 5/0/0
Итого за 1 неделю: -0.2кг/+2/0
10.09.2016___________97,5/0/0
11.09.2016___________98/0/0
12.09.2016___________98/0/0
13.09.2016___________97,7/+1/0
14.09.2016___________97,7/0/0
15.09.2016___________97,7/0/0
16.09.2016___________97,7/0/0
Итого за 2 неделю: +0,2кг/0/0
17.09.2016
18.09.2016
19.09.2016
20.09.2016
21.09.2016__________98,3/0/
22.09.2016
23.09.2016__________98,3/0/
Итого за 3 неделю:
24.09.2016
25.09.2016
26.09.2016
27.09.2016
28.09.2016
29.09.2016
30.09.2016__________97,9/0/0
Итого за 4 неделю:
ВСЕГО:

Виты перевела. Табличку нарисовала. Что дальше?

Худею что бы быть стройной и привлекательной. Здоровье на втором месте. Есть мотивация похудеть к выпускному моей дочери. Правда это будет через четыре года.
Занималась с Джиллиан и с Лесли. Мечтаю о пробежках ( уже три года мечтаю))) До беременности бегала.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
А можно я в табличку объемы свои занесу?

Надеюсь на вашу поддержку!

я весной пробовала программу Джиллиан за 30 дней. Мне очень понравилось. Подтянулась вся, пресс появился.

Отличные мотивы. Занести то можешь, но в конкурсе номинации по объемам нет, По крайней мере в этот раз.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:


За этим мы тут и собрались.

Мне Джилл тяжело, поэтому пока просто хожу с Лесли + велотренажер + утром статистические упражнения. Когда то все это мне очень хорошо помогало - уходил жир с живота, снижался вес, улучшалось самоощущение. Сейчас не могу войти в ритм через пару дней забрасываю.

Я с Джиллиан и с Лесли занималась. С 90 кг до 82кг похудела. Сейчас при 98кг тяжело дается Джиллиан. Суставы на стопах потом болят.

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

После Джиллиан , да, хорошо тело подтягивается

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:

А ты мои виты получила?