"Королева понедельника" переехала в новый домик.

*Viera*

Всем привет!
21 яблоко и 4 хурмы у меня
Я очень много ем яблок. Минимум 2 в день. Яблоки до сих пор свои, дачные.
вес 87,6

Irishonka

Отчёт: вес - 87,1 из фруктов только яблоки 7 штучек.

Вопрос: задание на эту неделю по 20 минут- мы берём только те пункты, которые написаны или можно под себя корректировать? Про чтение книги- я бы заменила на просмотр видео тренинга, который мне нужно изучить. :smu:sche_nie:

Irishonka

Можно я вот так для себя исправлю, а то половинки у меня тоже нет. :hi_hi_hi:

Правило 20 минут:
1,Спорт
2,Уборка
3,Совместные игры с детьми (чтение/рисование)
4,Записи в дневничке - здесь на форуме планы на день/итоги дня.
5,Чтение книги для души и саморазвития (сейчас читаю "Проект Счастье" Г. Рубин, на очереди "Психологическое айкидо" М. Литвака)
6,Прохождение тренинга "Инфобизнес за 60 дней"

Марыся.

*АннА*$netkovich* писал(а):

Маша, привет!!!
Я к вам хочу.
Вес 78,3 кг.
Подсчет калорий.
Упры.

Привет,друг!Я тебе рад!

Варька писал(а):

Всем привет!
Девочки я хочу к Вам
1. Зовут Варя
24 годика и 85 кг. Параметры 111/89/103
Есть муж 2 сына и кот
Худела сначала в 2011 с 90 кажется кг. Но потом был жёсткий загул на 3 года до 105 кг.
В 2014 скинула 20кг, потом год апатии 3 кг набрала.
Этот подход начала 1.11.15 с 88 кг и параметров 114/92/110.
Худею на пп и подсчете калорий. Ем до 1800кк и каждый день прыгаю с Джиллиан Майклз.
Что ещё сказать....
Вес сейчас неделю стоит касается от 84.7 до 86. И меня это бесит.
Возьмете меня к себе?

Варюшка, привет!Будем знакомы)
Напиши мне для таблички свой точный вес на сегодня.

Новички -удачных вам похуделок!

svetik1977 писал(а):

а мандарины разве считаются?

я их не считала...на сл.неделе мандаринки посчитаем...новогодние)))

Марыся.

svetik1977 писал(а):

Мариша запиши нас в спарринг на 3 недели до 28,12
Стройнеющая мамочка

огласите на что спорите)))духи?колье с бриллиантами? витаминки???

svetik1977

Марыся. писал(а):

)духи?колье с бриллиантами? витаминки???

новогодние свечки

Марыся.

Irishonka писал(а):

Можно я вот так для себя исправлю,

ты хорошо всё придумала. :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

svetik1977 писал(а):

новогодние свечки

ага..90 вит. будет записано)

Марыся.

Марыся.
отчёт
вес 79,5
было и меньше гораздо,но каштанов съедено немерено...
яблоки 4

ТоНяШа

ТоНяШа
отчёт
вес 65,9
яблок килограмма два

Марыся.

ТоНяШа писал(а):

яблок килограмма два

ТОНЯЯЯ!!!сколько штук то записать??? ;;-)))

"Королева понедельника" переехала в новый домик.

Кто сейчас на конференции