ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Emi Ferejra

Оплатила участие на неделе и штраф за косяки.

Арифметика

Привет.
А вот и спонсор подоспел :-)

Цели не выполнены
- не есть после 19-00 - 4 дня провалила
- ужин исключительно диетический - 5 дней провалила
- тренировка 30 минут, либо 8000 шагов - 4 дня не выполнила.

Итого штраф: 65 вит.

На этой неделе участвую:
- не есть после 19-00
- ложиться спать до 23-00
- тренировка 30 минут, либо 8000 шагов.

nadinKorol

Отчет занеделя:
1.Питание по меню 5/7 два раза добавила шоколадный батончик незапланировано
2. Шаги 8000 7/7 норма всегда выполняется
3. Слушать аффирмация 7/7 но пока они меня не вдохновляют
Плачу штраф

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Новая неделя:
1. Расход калорий по часам не меньше 250
2. Находить в каждом дне три хороших вещи
3. Не больше 1700 калорий.

Dadido

Отчет за неделю:

1. Подсчет калорий 3/7
2. Артикуляционная гимнастика 5/7
3. Гимнастика для шеи 6/7

Штраф оплатила

Dadido

На новую неделю цели те же, взнос оплатила

Nadin`ell

Мой отчёт
Калорийность 7\7
Вкусняшка 5\7
Запись в дневник 5\7
Штраф 20 вит

На эту неделю
Запись в дневник 5 строчек
Уход за телом
Калорийность до 2300

Nadin`ell

Всем привет! Все молодцы, копим банк :-)

Итоги недели с 30 октября по 5 ноября

Неделя с 6 по 12 ноября

В банке 580 вит! :ya_hoo_oo:

Nadin`ell

nadinKorol писал(а):

2. Находить в каждом дне три хороших вещи

А можешь делиться тем, что найдёшь? Мне тоже нравится искать хорошее в обычном дне.

Emi Ferejra

Шаги пройдены, калорийность не превышена.
Воды выпила только один стакан.

Dadido

Отчет за 06.11:

1. Подсчет калорий +
2. Артикуляционная гимнастика +
3. Гимнастика для шеи +

ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Кто сейчас на конференции