Текущее время: 20 июл 2025, 18:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Машуль, ты бегом что ли бегаешь? Средняя скорость человека 4 км./час. и это без остановок и в уверенном таком темпе

не знаю, моя скорость всегда 5км/ч была)
если с коляской сама гуляю, то так и выходит.
если с мужем гуляем, то медленней, он меня тормозит постоянно, типо, мы ж гуляем :-)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
мы никогда не узнаем истинных цифр

это точно.
тесты мало кому делают, многие переболели в легкой форме.
мы, думается мне, тоже переболели, еще когда все только начиналось, в марте, всей семьей.
были втроем у разных врачей, и всем разные диагнозы поставили :-) хотя болели вместе и одним и тем же явно-симптоматика одинаковая была - и в одно время. (малой у педиатра получил "какой-то вирусняк", муж у терапевта - "бронхит" а я у терапевта в жк - "синусит")
отакот

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 23:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Поделитесь секретом, плиз, как вы умудряетесь столько находить, наездить на велосипеде, наплавать? У вас нет самоизоляции??? У вас нет штрафов и пропусков? Вам разрешены прогулки?
Вы живете в населенных пунктах где благоприятная эпидемиологическая обстановка с единичными случаями заболевших короной?
Просто интересно

У нас была самоизоляция для тех кто прилетел из-за границы или был в контакте с больным. Всем остальным было рекомендовано соблюдать режим 2 на 2. Те. ходить и находиться рядом не более 2 человек ( если это не семья) и держать расстояние с остальными 2 метра. Маски надо носить тем кто простыл. Здоровым на свое усмотрение носить маски. На улице маски носить не рекомендуют. Сам министр выступая сказал : больше гуляйте на улице ( не по магазинам) но соблюдайте дистанцию, Маски не надо на улице носить, а лучше подставляйте лицо солнцу, что бы витамин Д получать с лучами. Воздух и солнце- это наше здоровье. Так нам сказал наш министр на выступлении перед народом. Но это было в течение 2 месяцев. С середины мая начали все открывать. Открыли торговые центры, спортклубы. Дети пошли в садики. Я уже 2 недели отходила в бассейн , плавала. А с сегодняшнего дня уже и групповые тренировки начались, ходила на аквааэробику.
Пока фитнес клуб был закрыт 2 месяца, я утром шла на прогулку и 6-8 км проходила. И вечером перед сном так же гуляла. Вот и нахаживала км. А сейчас лень ходить, я на велосипеде передвигаюсь. Хотя иногда и пешком иду.

Отвечаю на вопрос: у нас не было пропусков и штрафов, и прогулки были разрешены.

Ну и народ у нас как то дисциплинированно отнесся к мерам принятым правительством. Никто старался не нарушать: не устраивали тусовки и не собирались компаниями. Все спокойно пережили этот момент.

Я практически каждый день ходила в магазины за продуктами и обратила внимание, что у нас в магазинах тусовались в основном старики, которых просили оставаться дома. Но старым людям трудно было даже объяснить, что надо руки дезинфицировать.

Забыла написать, если кто не в курсе, живу не в России, в Эстонии. И кстати, у нас тоже подробно сообщают о каждом умершем от короны, возраст указывают ... Сегодня у нас 1 заболевший, никто не умер. А вообще на сегодняшний день зафиксировано больных было 1870 человек , и 68 умерло. Не знаю, много это или мало на 1,2 миллион населения.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 07:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2016
Сообщения: 207
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 2,600

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Мои 63км.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет ВСЕ :-|-:
Сорян за задержку, этот день рождения... :ps_ih:

ОТЧЕТ по 20й неделе путешествия:

Всего за 20 недель мы продвинулись на 17192,10 км
За 20ю неделю преодолели 1247,5 км, из них пешком 1127,5 км и на велах 120 км.
Средняя скорость недели - 59,34 км, к ней ближе всего на этот раз нотик!

В номинации "прорыв недели" у нас сегодня Katerina1545, "сделавшая" на 22,84 км больше, по сравнению с предыдущей! :-:ok:-:
Держи конфетку!81602

20 недель без пропусков топают 9 участниц :pooh4: :egypt: :olymp: :chir_lider4: :cool_cool: :
нотик
Джой
irrisha77
marver
Olga-Volga
Elochka78
Tiagnitania73
Sea Salt

и я тоже :-):
За такое прилежное поведение мы получаем РАДУГУ
823198231982319

Нюсечка1988 за первые 100км пьет водичку! 80566

май с грозами закончился, перешагиваем в ЛЕТО! :cool_cool:
ура! :ta_n_cor:

Таблички:
82320
82321
Карта:
82322

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
спасибо!)))

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
За такое прилежное поведение мы получаем РАДУГУ

спасибо, Машунь

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 278
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
masher

Спасибо за конфетку. Буду стараться :running:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
НАМИБ

Пустыня Намиб видела, как вымирали динозавры — ее возраст оценивается учеными в 60-80 млн лет, так что, вероятно, это самая древняя пустыня на планете.
На местном наречии слово «Намиб» означает «место, где ничего нет».
82323
Это справедливо лишь отчасти: жить здесь и правда практически невозможно, но пустыня поражает разнообразием своих ландшафтов — выветренные скалы, каньоны высушенных рек, блуждающие дюны и обширные щебнистые пустоши, которые перемежаются крохотными оазисами.
82324823258232682327
Враждебный климат породил несколько уникальных видов растений и животных, которые приспособились к выживанию в здешних условиях.
Например, растение вельвичия, которое отращивает гигантские трехметровые листья и хранит в них воду на случай еще более жуткой засухи.
82328
В самом центре пустыни Намиб находится национальный парк Намиб-Науклюфт, один из самых больших заповедников в мире.
Здесь можно наблюдать слонов, львов, носорогов и жирафов. Здесь можно увидеть множество уникальных ландшафтов— равнины Вельвичия-Плейнс, горы Науклюфт, «птичий рай» лагуны Сэндвич-Харбор, каньон Сесрим глубиной до 30 м и дюнный участок вокруг оазиса Соссуфлей.
8233182332
В сезон дождей сюда слетается множество птиц, в том числе, иногда прилетают фламинго.
Дюны пустыни Намиб считаются одними из самых красивых в мире. Ветрами намело почти 20 км дюн красно-оранжевого цвета — из-за высокого содержания железа в почве.
82330
Их высота местами достигает 250 м. Практически все дюны здесь имеют свое имя или хотя бы номер.
Самая высокая дюна № 7, она достигает почти 380 м в высоту, все остальные существенно ниже, самой живописной считается дюна № 45, ну а самая знаменитая — дюна «Big daddy», она располагается вокруг Мертвой долины с остатками мертвых же деревьев.

Одно из самых любопытных мест в пустыне Намиб — Мертвый город Колманскоп. В 1908 в песках Намибии начали находить алмазы.
82329
Алмазная лихорадка охватила все местное население, однако пересеяв весь песок пустыни, горожане были вынуждены разочароваться — они так ничего и не нашли.
После этого жить в Колманскопе стало совершенно бессмысленно: перетерпеть отсутствие питьевой воды еще можно было бы, но без драгоценных камней такие лишения оказались совершенно напрасными.
Так что местные жители спешно покинули город, а город остался стоять заброшенным. Сегодня власти Намибии стараются поддерживать этот город-музей в приличном состоянии и принимают туристов.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 14:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
masher спасибо за экскурсию! :cool_cool:

_________________
Изображение
город герой Севастополь
Конкурс ПГ вторник, пятница
Конкурс ВС пятница


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, Bing [Bot], Светок79, Елена Равильевна, Google [Bot], Ольга Звездина, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Лимончик☺, Нина Ларина, ЧайкТ, Шуры-Муры


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB