Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 20:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Машуль, ты бегом что ли бегаешь? Средняя скорость человека 4 км./час. и это без остановок и в уверенном таком темпе

не знаю, моя скорость всегда 5км/ч была)
если с коляской сама гуляю, то так и выходит.
если с мужем гуляем, то медленней, он меня тормозит постоянно, типо, мы ж гуляем :-)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
мы никогда не узнаем истинных цифр

это точно.
тесты мало кому делают, многие переболели в легкой форме.
мы, думается мне, тоже переболели, еще когда все только начиналось, в марте, всей семьей.
были втроем у разных врачей, и всем разные диагнозы поставили :-) хотя болели вместе и одним и тем же явно-симптоматика одинаковая была - и в одно время. (малой у педиатра получил "какой-то вирусняк", муж у терапевта - "бронхит" а я у терапевта в жк - "синусит")
отакот

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 23:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея писал(а):
Поделитесь секретом, плиз, как вы умудряетесь столько находить, наездить на велосипеде, наплавать? У вас нет самоизоляции??? У вас нет штрафов и пропусков? Вам разрешены прогулки?
Вы живете в населенных пунктах где благоприятная эпидемиологическая обстановка с единичными случаями заболевших короной?
Просто интересно

У нас была самоизоляция для тех кто прилетел из-за границы или был в контакте с больным. Всем остальным было рекомендовано соблюдать режим 2 на 2. Те. ходить и находиться рядом не более 2 человек ( если это не семья) и держать расстояние с остальными 2 метра. Маски надо носить тем кто простыл. Здоровым на свое усмотрение носить маски. На улице маски носить не рекомендуют. Сам министр выступая сказал : больше гуляйте на улице ( не по магазинам) но соблюдайте дистанцию, Маски не надо на улице носить, а лучше подставляйте лицо солнцу, что бы витамин Д получать с лучами. Воздух и солнце- это наше здоровье. Так нам сказал наш министр на выступлении перед народом. Но это было в течение 2 месяцев. С середины мая начали все открывать. Открыли торговые центры, спортклубы. Дети пошли в садики. Я уже 2 недели отходила в бассейн , плавала. А с сегодняшнего дня уже и групповые тренировки начались, ходила на аквааэробику.
Пока фитнес клуб был закрыт 2 месяца, я утром шла на прогулку и 6-8 км проходила. И вечером перед сном так же гуляла. Вот и нахаживала км. А сейчас лень ходить, я на велосипеде передвигаюсь. Хотя иногда и пешком иду.

Отвечаю на вопрос: у нас не было пропусков и штрафов, и прогулки были разрешены.

Ну и народ у нас как то дисциплинированно отнесся к мерам принятым правительством. Никто старался не нарушать: не устраивали тусовки и не собирались компаниями. Все спокойно пережили этот момент.

Я практически каждый день ходила в магазины за продуктами и обратила внимание, что у нас в магазинах тусовались в основном старики, которых просили оставаться дома. Но старым людям трудно было даже объяснить, что надо руки дезинфицировать.

Забыла написать, если кто не в курсе, живу не в России, в Эстонии. И кстати, у нас тоже подробно сообщают о каждом умершем от короны, возраст указывают ... Сегодня у нас 1 заболевший, никто не умер. А вообще на сегодняшний день зафиксировано больных было 1870 человек , и 68 умерло. Не знаю, много это или мало на 1,2 миллион населения.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 07:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2016
Сообщения: 207
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 2,600

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Мои 63км.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Привет ВСЕ :-|-:
Сорян за задержку, этот день рождения... :ps_ih:

ОТЧЕТ по 20й неделе путешествия:

Всего за 20 недель мы продвинулись на 17192,10 км
За 20ю неделю преодолели 1247,5 км, из них пешком 1127,5 км и на велах 120 км.
Средняя скорость недели - 59,34 км, к ней ближе всего на этот раз нотик!

В номинации "прорыв недели" у нас сегодня Katerina1545, "сделавшая" на 22,84 км больше, по сравнению с предыдущей! :-:ok:-:
Держи конфетку!81602

20 недель без пропусков топают 9 участниц :pooh4: :egypt: :olymp: :chir_lider4: :cool_cool: :
нотик
Джой
irrisha77
marver
Olga-Volga
Elochka78
Tiagnitania73
Sea Salt

и я тоже :-):
За такое прилежное поведение мы получаем РАДУГУ
823198231982319

Нюсечка1988 за первые 100км пьет водичку! 80566

май с грозами закончился, перешагиваем в ЛЕТО! :cool_cool:
ура! :ta_n_cor:

Таблички:
82320
82321
Карта:
82322

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
спасибо!)))

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
За такое прилежное поведение мы получаем РАДУГУ

спасибо, Машунь

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 278
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
masher

Спасибо за конфетку. Буду стараться :running:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
НАМИБ

Пустыня Намиб видела, как вымирали динозавры — ее возраст оценивается учеными в 60-80 млн лет, так что, вероятно, это самая древняя пустыня на планете.
На местном наречии слово «Намиб» означает «место, где ничего нет».
82323
Это справедливо лишь отчасти: жить здесь и правда практически невозможно, но пустыня поражает разнообразием своих ландшафтов — выветренные скалы, каньоны высушенных рек, блуждающие дюны и обширные щебнистые пустоши, которые перемежаются крохотными оазисами.
82324823258232682327
Враждебный климат породил несколько уникальных видов растений и животных, которые приспособились к выживанию в здешних условиях.
Например, растение вельвичия, которое отращивает гигантские трехметровые листья и хранит в них воду на случай еще более жуткой засухи.
82328
В самом центре пустыни Намиб находится национальный парк Намиб-Науклюфт, один из самых больших заповедников в мире.
Здесь можно наблюдать слонов, львов, носорогов и жирафов. Здесь можно увидеть множество уникальных ландшафтов— равнины Вельвичия-Плейнс, горы Науклюфт, «птичий рай» лагуны Сэндвич-Харбор, каньон Сесрим глубиной до 30 м и дюнный участок вокруг оазиса Соссуфлей.
8233182332
В сезон дождей сюда слетается множество птиц, в том числе, иногда прилетают фламинго.
Дюны пустыни Намиб считаются одними из самых красивых в мире. Ветрами намело почти 20 км дюн красно-оранжевого цвета — из-за высокого содержания железа в почве.
82330
Их высота местами достигает 250 м. Практически все дюны здесь имеют свое имя или хотя бы номер.
Самая высокая дюна № 7, она достигает почти 380 м в высоту, все остальные существенно ниже, самой живописной считается дюна № 45, ну а самая знаменитая — дюна «Big daddy», она располагается вокруг Мертвой долины с остатками мертвых же деревьев.

Одно из самых любопытных мест в пустыне Намиб — Мертвый город Колманскоп. В 1908 в песках Намибии начали находить алмазы.
82329
Алмазная лихорадка охватила все местное население, однако пересеяв весь песок пустыни, горожане были вынуждены разочароваться — они так ничего и не нашли.
После этого жить в Колманскопе стало совершенно бессмысленно: перетерпеть отсутствие питьевой воды еще можно было бы, но без драгоценных камней такие лишения оказались совершенно напрасными.
Так что местные жители спешно покинули город, а город остался стоять заброшенным. Сегодня власти Намибии стараются поддерживать этот город-музей в приличном состоянии и принимают туристов.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 14:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
masher спасибо за экскурсию! :cool_cool:

_________________
Изображение
город герой Севастополь
Конкурс ПГ вторник, пятница
Конкурс ВС пятница


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4835 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Armine Hakobyan, Анна Димитрова, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, nata677, Роман2025, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zeddicus, Котяня, ВованЗДОРОВ, ТанНем


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB