Нелька, напиши в личку Шиковке. Куда она делась? Если не отзовется, то ты победила и подарок за соперницей!
Ты мне только дай за 19 число данные по воде, кажется. Поглди в таблице на первой странице, там где прочерк стоит у тебя - значит не хватает данных. Допиши, ладно? [/quote]


Да-да по воде 0

Девочки, блин, это какая-то заподлянка Постоянно комп работал, а сейчас то включаться не хочет, то провайдер мозги кочкает (((

Отчет 19.06

Каллории меньше нормы -1
Спорт был +1
Воды не выпила -1
Сладкого не было +2
Алкоголя не было +1
Скраба, обертывания не было


20.06.2011

Каллории в норме +1
Спорт был +1
Сладкого не было +2
Алкоголя не было +1
Воды мало -1
Скраб +1

Девочки, объясните как можно выпить столько воды ????? Я тогда есть то совсем не захочу ))))

Поставила.

Вода очень похудению способствует. Мы на 90 % состоим из воды и если у нас в организме ее нехватка, то организм начинает ее восполнять и вес идет вверх или в лучшем случае на месте стоит (нет отвесов, даже если диетишься). С утра обязательно натощак надо как минимум 1 стакан выпивать водички, ну и в течение дня конечно. тем более, сейчас лето, жарко. Если пить хочется, то лучше отказаться от газировок, соков и кофе в пользу воды.
Кстати, ты 16 и 17 июня по норме пила. А вообще, это дело привычки. Попробуй приучить себя.


Итак, девочки, в вашей дуэльке победительницей стала Nelka!!!!! Выиграла с перевесом в 1 балл! Shikovka, награждай победительницу подарком на 100 вит!

Нелька, поздравляем тебя!!!

Мой отчет за 21 июня:

Калории - ниже нормы (0)
Спорт - был (+1)
Вода - норма (+1)
Б-ба с целл. - было (+1)
Пища после 18:00 - соблюдено (+1)

Итого: 4 балла!

Все точно так же как и 20 июня.

Доня, ты где?

Девчонки - все участницы, если подарок подарен - дайте мне знать. Можно тут или в личку. Т.к. я на первой странице во втором сообщении статистику по подаркам (и должникам) пишу. Заранее, спасибки.

Если бы. Это уже вторые весы, в прошлом году с началом лета навернулись, по гарантии нам обменяли на аналогичные, сейчас даже не знаю гарант или нет ( у нас в общаге мерзкие тараканы расплодились, не мудрено с нашими соседями. Если из-за них то не гарант). А вообще у нас влажность летом больше 70%, техника только так летит.

Спасибо за поздравление и Кульбишке за подарок спасибо!!!

Итак, девочки, в вашей дуэльке победительницей стала Nelka!!!!! Выиграла с перевесом в 1 балл! Shikovka, награждай победительницу подарком на 100 вит!

Нелька, поздравляем тебя!!! [/quote]

Спасибо, за поздравления!!! Разрыв маленький, так что на ровне..


А я привыкла пить много , на работе легче как то

Я тут!
Только с грибов приехала!
В лесу грибов нет! Купила на базаре

Отчет за 20 июня:
Калории - норма (1150) +1 б
Спорт - был (+1)
Вода - эх водички не было (-1б)
Б-ба с целл. - было (+1)
Пища после 18:00 - соблюдено (+1)

Итого: 3 балла!


Отчет за 21 июня:
калории - перебор (гадский чикен хат) -1 б
спорт - не было каюсь (-1 б)
вода - (-1б)
б-ба с целюлитом (+1 б)
Пища после 18 (-1 б)

ИТОГО: -3 б
Это пипец какой то
Я с такими днями вообще в минуса уйду

Uuups
Я как набару ВИТ так сразу скину. и отпишусь