Я сейчас вроде-как-будто бы на нём
Вот что мне надо, сиди и радуйся, что и нынешнее питание, и спорт дают такие результаты и ничего не надо придумывать. НО! Я же такой же человек как и все. А "человек"-это такая "скотина", когда хорошо хочет ещё лучше
(сорян если что не так )

Marina34
Кило арбуза это фигня.... Арбуза надо тогда три кило

Добавлено спустя 9 минут 4 секунды:
Поисоединюсь к "скотине" ... Только в другом контексте....мой организм, это такая скотинка, которая свой сахар из под земли отколупает)))
Какой вкусный хлебушек с горчичкой оказыватся!!!! .. Вот прям руки сами тянутсяяяя

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
А еще оказывется очень вкусной перловая каша с жареой картошечкой

Ксения Ксюша
Все так

Дюймовочка75
А отчет где?

Ой девочки. Вот сделаю таблицу в 00.01 во вторник и выгоню всех забывак

Temma
А отчет из головы вылетел совсем)))... Так обалдела от горчицы...
У меня голова кругом от работы.... Вынос мозга тот еще...

Можно я кратко отчитаюсь?
Вес 94.5 (в прошлом месяце на второй фазе был 96 с хвостом)...
Патроны не тратила, срывов не было...
Баллы тоже не заработала...
Ела что Бог пошлёт ...
А если серьезно, то обычная домашняя еда...мясо, овощи, ягоды... Даже молочка как то не в почете нынче... Молоко если только, и сметана в салат... А йогурты и творог доедаю, чтобы не исаортились

Всем добрый вечер

Отчитываясь по быстрому, устала за день очень, только сейчас появилось время...пока не выгнали, надо успеть отчитаться до 00.00
Отчет за неделю: 08.07-14.07
По патронам
За весь период:
Пополняши потрачено -2- осталось -0-
Разовые потрачено -2-осталось -3-
Баллов заработано -20-??
За неделю:
Пополняши потрачено -1-осталось -0-
Разовые потрачено -0-осталось -3-
Баллов заработано -1-
Коротко перечисляем за что баллы: 1-за спорт(были силовые тренировки), вес поднялся за выходные...
Объяснение и анализ: 1 патрон был потрачен в четверг. Была запланированная встреча с подругами, отмечали экзамены, выпускные и отправляли подругу в отпуск в Грузию)))...изначально не планировала есть сладкое, но после 2 бокалов сухого вина, попробовали и мороженое, и пирожное, и сладкую наливочку... ...на утро проснулась с неприятным сладким привкусом во рту...вывод: надо научиться контролировать себя не есть сладкое после бокала вина
По продуктам в течение недели: продолжаю низкоуглеводку, но чуть добавляю углеводов в рацион, может поэтому и вес вырос на 600 гр....съела один раз мороженое(разрешенный продукт), пару раз пастилу без сахара..испекла вкусный творожный пирог с голубикой и нектарином, без сахара, добавила стевии...Всем понравилось))....Ем ягоды, чуть фрукты, много овощей...
Самочувствие и эмоциональное состояние:
Вот как и у девочек, посещает дурное чувство, а чем бы "угостить себя необычным", и хочется по привычке вредненькое, но гоню эти мысли...Понимаю, что лучше надо прорабатывать меню, изобретать вкусные блюда из полезных несладких продуктов Самочувствие в целом нормальное...

Юля, спасибо за рецепт бананового мороженного, обязательно попробую в ближайшее время!
И Марина соблазняет тут аппетитными вафлями, давно подумываю приобрести вафельницу

Спасибо
Про конкурс с Лесли подумаю. Мы в Волгоград на недельку собираемся, боюсь, что в конкурсе не смогу отчитываться

Bay lynx
ну тогда через недельку)

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Солнечный зайчик
Спасибо за отчет. Можно в воскресенье отчитываться если что.

Сочувствую

Солнечный зайчик
За рецепт наздоровье. Только разморозь слегка бананы ато тут у людей миксеры горят.
Баллов 20 все правильно
Смотрю у нас с тобой кроме любви к вину еще и похожая динамика снижения веса.
Только я просто на ПП и ем сколько влезет.
Вчера 2300 нажрякала откат был за воскресные 1500
Но в среднем подозреваю ем 1800-2000. Вот посчитаю еще недельку и скажу. Точнее уже картинка сложиться